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莲藕炖鸡的功效与禁忌(莲藕炖鸡汤的功效与禁忌)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-03 03:15:51作者:YD166手机阅读>>

莲藕炖鸡的功效与禁忌,莲藕炖鸡汤的功效与禁忌(1)

广东人爱喝汤,今天跟大家分享一道莲藕煲鸡汤的做法,具有清热祛燥,健脾开胃功效,味道鲜美清甜,营养又健康。

By kaka是天秤座超级无敌美少女

用料

  • 鸡 半只
  • 莲藕 1节
  • 姜 2片
  • 盐 2克

做法步骤

莲藕炖鸡的功效与禁忌,莲藕炖鸡汤的功效与禁忌(2)

1、准备材料,鸡切块,莲藕去皮切片

莲藕炖鸡的功效与禁忌,莲藕炖鸡汤的功效与禁忌(3)

2、用白开水烫一下去掉血水

莲藕炖鸡的功效与禁忌,莲藕炖鸡汤的功效与禁忌(4)

3、将处理好的鸡、莲藕放进汤锅里,放两片姜

莲藕炖鸡的功效与禁忌,莲藕炖鸡汤的功效与禁忌(5)

4、加入适量水,放进电饭锅里煮1-1.5小时,加入适量盐即可开吃(盐不用太多,稍微有味道即可,避免盖过莲藕的清甜)

莲藕炖鸡的功效与禁忌,莲藕炖鸡汤的功效与禁忌(6)

5、煮好立刻装一碗开吃啦~

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