紫薯和它是绝配，酸甜美味润肠通便，颜值凸显高级感，瘦子都爱吃。大家好，我是蕾宝的烟味生活，现在入伏了，希望大家注意防暑和注重饮食，愉快度过每一天，谢谢！

现在天气太热了，恨不得整天呆在空调房里，恨不得吃冷饮吃个不停，坐上餐桌却毫无食欲。这不闲着无聊刷刷美食，瞬间被这款高颜值的美食所吸引了，于是选择自己在家复刻，复刻完直感叹，紫薯与香蕉、酸奶真是绝配。紫薯、香蕉饱腹感强，酸奶润肠通便，搭配起来，做法简单，淡紫色的色调凸显高级感，听说瘦子都爱吃呢！所以下面来看看具体做法吧！

【所需食材】

紫薯2个、香蕉1根、酸奶1瓶、即食燕麦脆适量；

【烹饪步骤】

1、首先，将紫薯削去外皮，放上蒸锅蒸熟冷却备用；注意：紫薯也可替换成南瓜、红薯、牛油果、火龙果等食材；

2、将香蕉切成薄片，贴在杯壁，注意不要太厚，避免粘不上容易掉落；注意：香蕉容易氧化变黑，所以建议现切现用；

3、将蒸好的紫薯、剩余的香蕉、一半酸奶一一放入料理机中；注意：部分料理机功能不足，食材干搅不动，也可以加入适量清水；