图灵本来很有希望跑上奥运赛场，但是因为持续训练和略显僵硬的跑步姿势，图灵遭遇了腿伤。在1948年6月，英国业余田协举办伦敦奥运马拉松选拔赛，图灵没有参加，成为了一名看客，从而遗憾错过这场比赛。

三、面对压力，你只需要像图灵一样奔跑就行了

什么是压力？压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力实际上是一种防御与战斗应激，是当我们意识到某种情形，或者某个人，或者某件事情具有潜在的威胁性的时候做出的反应。当这种情况发生的时候，身体分泌出包括肾上腺素等激素。肾上腺素通过血管流淌到身体的各个部分，当这些荷尔蒙流到心脏、肺和肌肉的时候，一种特殊的生理反应就发生了，目的是“战斗”或者“防御”。但持续存在的压力，就有可能会影响人们的身心健康，伴随焦虑、抑郁、惶恐、头痛、失眠、脱发、痤疮、口腔溃疡等等，甚至引发疾病比如高血压、甲状腺功能异常。

因此，我们常常说减压很重要，很多种方式可以减压，比如进食特别是吃甜食、饮酒、娱乐等等，而运动、跑步可以说是最健康、最自然的减压方式，运动之所以能缓解压力，让人保持平和的心态，与内腓肽效应有关。内腓肽是身体分泌的一种激素，被称为快乐因子。当运动达到一定量时，身体产生的内腓肽效应能愉悦神经，从而达到缓解压力的目的。当然，跑步本身还能改善焦虑、依据这两种最常见的不良情绪。运动减压的效果特别神奇，只要你运动二十分钟，之前的压力感、焦虑感很快就没有了。

四、总结

当科学家在跑步时，在思考什么呢？也许思考没有解决的科学问题，或者放空自己，不管想什么，跑步都是伟大科学家图灵面对繁重工作的最佳减压之道，一不小心全马还跑了246，对于我们普通人而言，也会时常面临压力，管他怎样，跑就是了！