1、冬天因干燥感到浑身发痒的，切不可用手抓，否则易抓破皮肤引起继发感染，可多饮水，多吃水果防治。

2、低温季节每天坚持搓耳，搓手，然后对这些部分用吹风机吹暖片刻，即可有效防治冻伤。

3、秋冬季节，每日煮食白萝卜，胡萝卜，连汤带菜早晚各服一小碗。长期坚持，可有效治疗慢性支气管炎。

4、大枣治手脚裂，把数枚大枣去掉皮核，加水煮成糊状，涂抹于裂口处，一天两次，几天后可痊愈。

5、酱油汗漱可治咽喉疼痛.咽喉疼痛时，用一调羹酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3至4次，效果很好。

6、香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮得内面轻轻磨擦冻伤处，直至发热，几次即可见效。

7、如果身上干燥，洗澡后用安利的雅蜜润肤露涂抹几次，尤其手脚容易干裂的部位，可以涂几次后用保鲜膜包一会，效果特别好！

7、生吃花生米可治老花眼.每日吃花生米25克左右，每日一次，长期坚持对老花眼得恢复有帮助。