长胶打法是乒乓球各种打法中比较特殊的存在。如果不掌握正确应对长胶方法，就算苦练十年基本功的反胶选手都可能输给只打过一、两年的长胶选手。然而当反胶打法遇到长胶打法时，所有战术体系、比赛节奏和旋转变化都处在一个全新领域，用反胶打法固定思维只能增加失误，最终落败。
反胶打法中有一种思想是认为长胶打法是旁门左道，只要用高质量、强力连续的弧圈球进攻就能打穿。这就是通常所说的以力破巧。但在实现当中能达到那种高质量弧圈球进攻的选手几乎是凤毛麟角，大多数这样选手都在各个国家队中。普通人一辈子也不可能达到这样的高度。因此对绝大多数反胶选手来说，应该找到长胶打法的特点规律，采取针对性的打法战术才能事半功倍。
一、先介绍一下长胶优势
1、长胶善于打下旋来球。下旋球进攻是长胶的*招之一，越是旋转强烈的下旋球，长胶越能吃住球发力进攻。长胶挡下旋球后，回球旋转改变为上旋并略有下沉。
2、长胶善于半长不短的球。长胶对于半长不短的球，回球上台率非常高，控制也较好，一般球落到台面上不太往前走，很难借力。
二、再说一下长胶缺点
1、长胶很难主动发力进攻。当来球不转且没有什么力量时，长胶拍上的长胶颗粒由于没有受外力倾倒，使得长胶控制不住来球，很容易出现失误。当来球力量非常大的时候，长胶颗粒受球外力作用倾倒，并形成鞭打效应，能够“含”住球，这时候控制球非常稳定。
2、长胶不善于处理长球也不善于控制摆短。由于长胶很难主动发力的特性，使长胶对于底线长球处理很被动，很容易回球出界；同时控制摆短则容易出高球。
3、长胶怕高吊弧，不怕前冲弧圈球。长胶怕转不怕快，对拉的加转弧圈球或高吊弧圈球无法借力回击，没有什么好的解决办法。而遇到前冲弧圈球时，长胶能充分借力回击并将来球的旋转改变成下旋，使对手无法连续用前冲弧圈球进攻。这也是反胶选手打高胶最别扭的地方。
三、反胶打法思维为什么在长胶面前频频失误
1、反胶选手发上旋球。当对手是反胶时，正常回击的球也是上旋，可以用上旋球的攻、拉、打回击。而当对手是长胶时，正常回击的球是下旋，仍然按对反胶思维回击球必然下网。
2、反胶选手发下旋球。当对手是反胶时，搓回来的球是下旋，可以用拉加转弧圈球进攻或搓回控制。而当对手是长胶时，正常挡回来的球上旋，仍然按对反胶思维回击拉加转弧圈球进攻必然出界，而搓球回击必然出现高球。
3、反胶选手拉前冲弧圈球。当对手是反胶时，挡或打回的球仍然是上旋，可以连续用前冲弧圈球进攻。而当对手是长胶时，正常挡回来的球下旋，仍然按对反胶思维回击拉前冲弧圈球进攻必然下网。
四、反胶打法针对长胶特点战术套路
其实从上面总结的长胶特点和反胶容易失误的地方，可以推导出反胶针对长胶的战术。那就是扬长避短，针锋相对！
1、反胶选手发上旋奔球，最好能发到底线附近。长胶无法主动发力接回，只能控制方向落点挡回来。反胶选手应注意回球已经改变旋转成为下旋球，这时应拉加转弧圈球连续进攻，长胶再挡回来仍然是下旋球，可以一直拉加转弧圈球。如果机会不好的话，反胶选手可以搓一板过渡一下。重点就在这里！一旦反胶选手搓一板过渡，长胶的机会就来了。水平高的长胶选手会抓住这个机会发力“拱”，这板球速度很快而且变下旋为上旋球。反胶选手需要防一板，如果能看准时机打回去更好。就算水平不高的长胶选手挡回来，球的旋转也已经变成上旋，这时候千万不能再搓，一搓肯定出高球。一定要按上旋球来打或挡。等到下一板长胶再回来的球，才又变成下旋。简单说，反胶应对这种相持回合的节奏就是一搓一打或者一打一搓。
2、反胶选手发下旋长球，最好能发到底线附近，这样长胶用“拱”进攻线路会很长，更容易反应回击。此时长胶用“拱”回来的球旋转变成上旋，这个回球在反弹至最高点前是可以直接用快攻打回去的，不过这个时机得瞅准了，需要多试试才能找到感觉。这种回击方式是对长胶最有威胁的。如果找不好这个击球点，可以用前冲弧圈球拉回去或者干脆给个拍形挡回去。回去的球高一点也没有关系，因为是上旋球，长胶无法再用“拱”来进攻，只能“磕”回来。长胶“磕”回来的球又变成下旋球。这时候又变到反胶打长胶的节奏之中，连续拉加转弧圈球或者一搓一打来应对。
3、发长胶正手位近网短球。这个近网短球不要用力，因为这个近网短球没有什么力量，长胶很难发力控制住这个球，有时容易冒高，有时容易下网。需要注意的是当发不转球时长胶回球也不转，要用打不转球的手法去处理第三板球；当发短下旋时长胶回球是上旋，要用打上旋球的手法去处理第三板球；当发短上旋时长胶回球是下旋，要用打下旋球的手法去处理第三板球。
以上三种发球套路，都是在发球起就针对长胶特点组织进攻，力争最大的主动权。一旦没有得分进入相持阶段，就应该耐下心来用一搓一打或连续拉加转弧圈球与长胶进行相持周旋。千万不能有反胶对反胶的思维，一直想搓球控制。
还有一点需要注意，反胶发球时尽量不要加侧旋转，因为长胶借旋的特点，回球侧旋与反胶回球相反，飘忽不定，判断不准很容易失误。另外，一旦相持中出现高球，也不要像对反胶一样退台防守。长胶高球进攻能力不强，相反吸短威胁更大，在中近台顶着效果更好一些。
4、要接好长胶发球。长胶发球很简单，基本上就是不转跟弱下旋，按反胶手法发的奔球其实也是下旋，千万不要被长胶发球手法给迷惑。接长胶发球很简单，尽量不发力将球稍向上托过去就行，高一点没关系，球没有力量时长胶借不上力，进攻很容易失误。一旦反胶加力搓下旋过去，就要提防长胶“拱”这一板进攻。最主动的接发球是用加转弧圈球（高吊弧圈球）轻拉过去，不用考虑弧线高低和质量，能上台长胶就很难受，最好弧线长一些，落点靠对手端线一些。
再好的理论也要通过实践来检验。反胶选手要想打好长胶，必须多找长胶选手练习和打比赛，这样才能熟练掌握与反胶选手比赛完全不同的手感和节奏。从而做到心中有数，手上有准，成为长胶选手最头痛的反胶对手。
