— Sparse hair —

头发稀疏

或者秃头的看过来

5个小方法让头发恢复浓密

当代年轻人既是爱美喜欢打扮自己的一代，但是同时也是日渐早秃的一代！头发无论是男生还是女生来说，都是美的重要体现。对于爱美人士来说，头发不多真的是一件很尴尬的事，不仅影响美观而且还显得苍老！

根据卫健委发布的脱发人群调查显示，我国脱发的人群已经超过2.5亿，也就是说，平均每6个人里就有一个有着脱发烦恼，而脱发人群主要集中在20-45这个年龄段。

那么，如何才能让头发变多呢？今天小编就给大家分享5个生活的小方法，希望可以帮助大家早日摆脱头发稀少、秃头的烦恼。

01

注重头部按摩

头上有很多重要的穴位，经常做头部按摩，可以放松头部，舒缓神经，促进头部血液循环，疏通头部经络排出头部毒素，同时可以激活神经系统的功能，改善头皮亚健康的问题，使毛囊获得充足的营养，让头发的生长环境更健康。

02

注重饮食健康