为了在特殊时期为家长提供特别的家庭教育指导，全国妇联推出了“特殊时期 特别家教”微信栏目，家长可以通过家庭教育微课学习家庭教育知识。

暑假的“余额”已经不多了，孩子们马上要回归校园。不少的孩子在这个假期中，视力也有了变化，很多家长也在为之发愁。近视了，眼镜应该怎么配呢？眼镜度数一直在加深，又该怎么预防呢？

在配眼镜之前，首先要明确这一点。北京大学第一医院的眼科专家表示：孩子的眼睛不是一出生就能达到成人健康视力，他们的视力形成是需要一定过程的，并且孩子视力的下降可能不是真近视，只是眼部肌肉的过度紧张而出现的调节失调，一旦把假性近视当做真近视处理，严重影响孩子的一生。

真近视和假近视的症状都是看不清楚，如果这个时候直接带孩子去眼镜店，用电脑验光仪一测，直接配眼镜，这个时候就有可能把假性近视当成真近视去治疗，错失了孩子最有效的治疗时间，因为孩子的睫状肌有很强的调节能力，在假性近视的情况下，通过正确的用眼方式是可以自行恢复的，不需要佩戴眼镜，一旦采取了错误的治疗方式，将导致孩子的视力朝着不可逆的方向发展。这时，就需要家长带领孩子去医院做一个散瞳验光，这个原理就是把睫状肌放松下来，再来看孩子的度数，如果恢复到了正常的状态，就说明是一个假近视，如果散瞳验光的时候仍然有近视的度数，那这时候就是真近视，就需要做近视治疗以及佩戴眼镜。只有配戴了合适的眼镜，孩子看东西才能清晰。而且，由于戴眼镜后，孩子不必再眯眼视物或者喜近距离视物。从而缓解视力的疲劳，使近视进展过快的原因得到解除。

如果孩子是真性近视需要佩戴眼镜，那么一定要注意以下几点：

眼镜框的选择

要选择一个合适的儿童镜框，最好是带孩子去眼镜店，让孩子亲自尝试各种不同的镜框。镜框需要戴在脸上贴合鼻子耳朵，不容易滑落，同时也舒服美观。鼻托应该正好架在鼻梁上，不是特别紧地压下去，但也不能是悬空的，不然很容易就滑落下来。塑料镜框因为可以有各种不同的颜色，可能会比较漂亮、好看，但是缺乏弹性，有时候不一定能够做到很好地贴合鼻子和脸型。钛合金材料的镜框比较好调整，通常能够符合孩子的脸型。如果担心儿童活动量比较大，跑跳过程中将眼镜丢失，可以考虑选择运动型的儿童镜框。这种镜框比较适合奔跑、蹦跳，而且材料更坚固，保护性比普通镜框更好。

镜片材质的选择

镜片应该选择使用聚碳酸酯的材料，这是一种不容易碎的材料，可以起到保护儿童眼睛的作用。

其他小配件

对于三岁以下的儿童，最好能够在眼镜腿架在耳朵处加上一个硅胶的小垫子，这样眼镜不容易从耳朵上滑落。对于年龄更小的婴儿，应该在眼镜后面用一根绳子系住，否则眼镜很容易从脸上滑掉，或者被宝宝的手扯掉。在眼镜店一般可以购买得到这些小配件。

另外，还需要提醒家长，孩子一旦配镜后就需要长期坚持正确戴镜，如果随着性子时戴时不戴，反而会让视觉功能处于紊乱的状态，容易加速近视发展。

不要太早让孩子长时间阅读或长时间看电视，也不要让孩子长时间使用手机玩游戏。不在昏暗的地方或是晃动的车内看书或看电视。均衡的饮食，多吃含有维生素A或胡萝卜素的食物。阳光强烈时适当帮孩子戴上遮阳帽或太阳眼镜，避免眼睛直射阳光。定期半年左右接受一次视力检查。经常让孩子到户外活动，经常望远，最好是白天在户外活动。

愿我们的孩子都拥有明亮的双眸，健康明亮地成长~

来源：四川省妇幼保健院

图片来源：摄图网