菌菇营养丰富,味道鲜美且营养好吸收。在寒流来袭之际,它们更是你提高免疫力,避免感冒的武器。
小编这就给你推荐6种菌菇,快来看看它们的养生奥秘吧!
香菇:调养免疫力众所周知,免疫力低下的人群在冬季较为容易感冒。中医认为“正气存内,邪不可干”,通过强化体内正气,则不会轻易受到病毒侵袭,而香菇就具有扶正气的功效。
现代医学研究也表明,香菇中所含的多糖能提高人体免疫功能,且香菇的香气挥发成分也有抗病毒的效果。所以,如果冬季常吃香菇,你的免疫系统功能会增强,不易发生感冒哟。
竹荪:润肺止咳来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-04 13:38:11作者:YD166手机阅读>>
菌菇营养丰富,味道鲜美且营养好吸收。在寒流来袭之际,它们更是你提高免疫力,避免感冒的武器。
小编这就给你推荐6种菌菇,快来看看它们的养生奥秘吧!
香菇:调养免疫力众所周知,免疫力低下的人群在冬季较为容易感冒。中医认为“正气存内,邪不可干”,通过强化体内正气,则不会轻易受到病毒侵袭,而香菇就具有扶正气的功效。
现代医学研究也表明,香菇中所含的多糖能提高人体免疫功能,且香菇的香气挥发成分也有抗病毒的效果。所以,如果冬季常吃香菇,你的免疫系统功能会增强,不易发生感冒哟。
竹荪:润肺止咳松茸,号称“菌中之王”,是一种珍稀名贵的食用菌,也是我国二级濒危保护物种,相信很多人都听过它的大名,这不武汉市的苏大哥就...
2022-11-04 13:22:16查看全文 >>
食用菌是指可食用的大型真菌,常包括食药兼用和药用大型真菌。真菌学家保罗·史塔曼兹说,真菌可以清理一切有害物质,可以改变一...
2022-11-04 13:44:48查看全文 >>
鸡枞,又叫鸡枞菌、鸡脚麟菇、蚁枞、伞把菇等,是食用菌中的珍品之一。此菌肉质厚肥,质细丝白,味道鲜甜香脆,清香可口,可与鸡...
2022-11-04 13:13:42查看全文 >>
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2022-11-04 13:50:15查看全文 >>
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2022-11-04 13:27:50查看全文 >>
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2022-11-04 13:22:58查看全文 >>
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2022-11-04 13:38:44查看全文 >>
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2022-11-04 13:43:43查看全文 >>
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2022-11-04 13:19:28查看全文 >>
你听说过“一荤一素一菌菇”的饮食结构吗?我们平常的饮食都讲究荤素搭配,却往往忽略了菌菇。我国已知的食用菌已有350多种,...
2022-11-04 13:08:21查看全文 >>