今天分享的这篇文章的作者叫Julie Lythcott-Haims，她曾担任斯坦福大学新生教务长及本科生顾问十多年，并获得了斯坦福大学的最高奖——丁克斯皮尔奖（Dinkeslpiel Award）。她同时也是两个孩子的妈妈，这些经历让她对孩子的培养有一番自己的见解，并著有《如何让孩子成年又成人》一书。

今天我们的这篇，讲的是如何培养孩子的抗挫力，希望对大家有所启发。

培养孩子承受挫折的能力

有时我会开玩笑说，很多像我这样生活在斯坦福社区的父母，一旦风闻大学重视诸如毅力和韧性之类的能力，就会想着去发起一个艰苦体验夏令营，而不是认真审视在孩子的童年时期，我们有哪些做法剥夺了他们自然养成这些特质的机会。

我们剥夺了孩子拼搏和学会坚持的机会，一心想让他们在各个方面都成第一名，然后盛赞他们的优秀，这是好心办坏事的典型。也许我们没有意识到“保护”孩子，不让他们遭受挫折和失败，结果可能反而害了他们。没错，我们需要重新定义成功。

拥有抗挫力就是有说这话的能力：“我还好。我可以选择解决这个问题，或者另外想个办法，或者决定那根本就不是我想要的。我还是我，我依然被爱着，生活会继续。”

看看斯坦福大学的学生和他们的挣扎现状，回想自己多年的生活和抚养孩子的体会，同时借鉴众人的研究，对于什么是抗挫力，我有了自己的定义。

如何培养孩子的抗挫力

1. 在孩子的生活中存在

众所周知，过度介入孩子生活的父母像直升机一样在孩子头顶盘旋，孩子一有需要就立即俯冲下来。然而吊诡的是，研究表明，他们并没有与孩子建立起有意义的情感联结，与孩子的相处也没有给孩子带来意义。以下方法有助于你通过在孩子的生活中存在，来培养孩子的抗挫力。

A、表示你的爱。

B、表达对他们的兴趣。

C、展示你的关心。

2. 站到一边

A、让他们作出选择，并决定如何做事情。

B、让他们冒险，犯错误。

3. 帮助他们从经验中成长

A、在孩子经历过后，做出决定或选择之后，与他进行一次提问式对话， 了解他从经历中学习到什么。

B、持续提高标准。

C、抵抗完美主义。

4. 塑造他们的性格

今天，父母的注意力往往集中在孩子的课业成绩、课外活动和录取结果上，而不重视他们是什么样的人。

每个人都希望真实的自己受到珍视，人的价值不是来自成绩，而是来自我们的性格，也就是我们的善良、慷慨、公允和努力工作的意愿。归根到底，性格是在没人看见也没人评分时,我们怎么做事。

品行良好的人会赢得世人的善意、赞扬和感激，这有助于他们克服不可避免的挫折。告诉孩子，让我们骄傲的不是他们的分数、成绩和奖杯，而是他们的优秀品格。