香菇搭配鸡肉,好吃还不易长胖,鲜美入味
每年冬天,家家户户都会炸肉丸子,寓意一年都团团圆圆。至于肉的选择不固定,可以是猪肉,也可以是鸡肉。相比较而言,鸡肉的热量更低,好吃还不易长胖。鸡肉自古就是百姓餐桌上的美食,明. 唐寅《画鸡》——“头上红冠不用裁,满身雪白走将来。”
如果完全是肉丸子,吃起来口味单一,还有一点腻。所以要搭配蔬菜,比如香菇就是不错的选择。它的肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养价值更不用怀疑了。具有食用,药用以及保健的功效,深受大家的喜爱。香菇在吃法上多种多样,可以炒,烤,炸等,不管哪种做法,鲜美的味道少不了。
这道丸子搓好后上锅蒸,这样能最大程度上保证食材的原汁原味,吃起来的口感会更加嫩滑。但是酱汁最重要,煮好的酱汁直接淋在丸子上面,瞬间就能入味了。闻着酱香味都馋的流口水,吃完还恋恋不忘,这就是它的“魅力”。
菜品:香菇鸡肉丸
配料:鸡胸肉,鲜香菇,姜,胡椒粉,玉米淀粉,香油,香米醋,白糖,水,胡萝卜,葱,生抽,盐,料酒,枸杞,蚝油,淀粉等
烹饪步骤:
1、这里选购的是鲜香菇,用到的调味料挺多,不过都是基础级的,参考配料表来选购就行。