文：桐阳妈

很多朋友说，很久没看到桐阳妈的文章了。谢谢大家的关心和厚爱，从去年8月份，我得了颈椎病，现在也在康复中，恢复好了，还会更新。

我知道自己文笔一般，但是很多父母留言，还是期望我多更新一些文章。今天给大家分享一些最近培养孩子习惯的事情吧。

大女儿去年上的小学。上个学期基本上是散养的，今年已经进入一年级下学期了。我们依然没有报任何课外班，她还是自由成长。孩子的天性爱玩，可能在玩的时候，自控力就会差一些，自由不代表没有规则约束，对孩子来说，养成好习惯，还是非常重要的，靠孩子自律，需要很强的内动力。

不管自控力多好的孩子，还是容易被玩的天性分散。所以，今年的目标，陪着孩子一起养成习惯，习惯成自然，父母就会省心。所以我和孩子制定了一个家庭生活作息表。

这个表是时间安排：

这个表执行了两周，效果还是不错的。虽然有些没有按时完成，但是基本上都是在时间范围内完成了。所以给大家分享出来。

这个表是完成记录：

家庭生活作息表，并不是强制按照表格执行，我同时又做了一个记录表。孩子天生都是积极向上的，有了这个表格之后，她知道哪些没完成，哪些做到了。同时我也给自己做了一份时间表，让孩子监督记录。我几点做饭，几点打扫卫生。第一周的时候，我说，妈妈都按时完成了，你完成的怎么样？她说有几个没完成，第二周基本上完成了。

当然，每个孩子不同，每个家庭不同，我分享的生活作息表，可能并不适合别的孩子，但是有一点是共同的，那就是让孩子养成好习惯，让孩子学会安排时间，学会自律，我想这才是孩子受益一生的基础吧。