拿到新手机，第一件事情是什么？当然去贴个膜啦！

但是，有小伙伴说了，手机贴膜对眼睛不好，是真的吗？

有很多膜，它的透光率达不到90%，时间长会让眼睛疲劳，可能会有干眼症或者眼部的慢性炎症。比如说塑料膜和磨砂膜。

透光率97%以上的不要买　

贴膜的包装上都会标注“透光率”，有的叫“透过度”，透光率比较低的贴膜，不要购买，比如塑料膜、磨砂膜。

手机贴膜有气泡要重新贴　　

贴膜如果没贴好，上面会有气泡，建议重新贴，因为看不清屏幕上显示的字或图案，眼睛容易疲劳。

贴膜最好一年一换

手机贴膜伤害眼睛其中一点就是因为，长期使用的手机贴膜划痕较多，影响透光率从而造成视觉疲劳，加重近视。对于手机保护膜，最好每年更换一次。

夜光贴膜不要买

还有一种女孩子喜欢的夜光贴膜，其实其实就是在普通贴膜上加荧光粉，夜光贴膜用久了对人的皮肤和呼吸道有影响。

另外，手机蓝光对眼睛的伤害非常大。

1、蓝光可直达视网膜，造成近视；

2、蓝光可导致白内障手术后的眼底损伤；

3、蓝光可已发视觉模糊，导致视觉疲劳，引起VDT综合征；

4、蓝光可以引发眩光；

厦门大学附属厦门眼科中心医生建议，可以使用抗蓝光贴膜，这是最直接、最简单的手机防蓝光手段。

厦门大学附属厦门眼科中心成立于1997年11月8日，经过20年的发展，已成为国家临床重点专科，集医疗、教学、科研、防盲为一体的国家三甲眼科医院。同时，中心也是新加坡全国眼科中心的姐妹中心，全国住院医师规培基地、厦门市儿童先天性白内障抢救工程定点单位，并设有国家博士后科研工作站、院士专家工作站等。

更多护眼知识、眼病咨询，点击“了解更多”