练瑜伽
为什么我们一定要去追求内啡肽
而不是多巴胺？
多巴胺是什么？
多巴胺是非常容易得到的东西
比如说喝个奶茶
即刻得到的快乐
内啡肽是什么？
内啡肽是你付出辛苦之后
给你的奖励
比如你上课前觉得很累
练完一两节课后是不是觉得浑身舒服？
意思就是付出辛苦之后
大脑给你的奖励就叫内啡肽
所以我们练瑜伽也好
或者我们工作生活上也好
我们应该去追逐内啡肽
或许追逐内啡肽会暂时辛苦一点
但你认真对待
就会有收获和惊喜
身体也会给你奖励
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-06 07:22:44作者：YD166手机阅读>>
练瑜伽
为什么我们一定要去追求内啡肽
而不是多巴胺？
多巴胺是什么？
多巴胺是非常容易得到的东西
比如说喝个奶茶
即刻得到的快乐
内啡肽是什么？
内啡肽是你付出辛苦之后
给你的奖励
比如你上课前觉得很累
练完一两节课后是不是觉得浑身舒服？
意思就是付出辛苦之后
大脑给你的奖励就叫内啡肽
所以我们练瑜伽也好
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我们应该去追逐内啡肽
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