空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单。今年的秋天格外的冷，才十月上旬，河南洛阳就迎来了今年的第一场雪。新买的秋装都没来得及穿，走在街上就已经能看到有人穿着棉袄，感觉夏天才刚结束，就直接进入了冬天。每次走在大街上吹着寒风冻得瑟瑟发抖的时候，脑子里就只惦记着回家去喝点热乎的暖暖身子。以前在冬天格外偏爱的热奶茶，现在也不那么爱喝了。比起买一杯热奶茶我更愿意回家自己动手煲上一蛊糖水，没有奶茶那么高的脂肪含量，也更营养健康。几块钱的成本，就能煲出一蛊清甜可口的糖水，一家人都能放心喝。

我最偏爱的还是甘蔗红枣雪梨汤，现在正值甘蔗上市的季节，除了直接把甘蔗当水果吃，用甘蔗榨的甘蔗汁也是非常好喝。用一般的榨汁机没法直接来榨甘蔗汁，所以想喝甘蔗汁的时候只能看运气，在路上碰见有卖的才能买上一杯解解馋，不过买上一段甘蔗自己回家煲一蛊糖水还是可以的。甘蔗性凉，有生津止渴、滋阴润燥的效果，在干燥寒冷的秋冬季节，最是适合多吃甘蔗了。自己在家备上一段甘蔗、一个雪梨和少许红枣、红糖，就能为家人熬上一碗甘蔗红枣雪梨汤，味道清甜可口，一口喝下去全身都是暖乎乎的。

所需食材：甘蔗1段、雪梨1个、红枣5颗，红糖适量。