脂肪长在身体什么地方最危险？毫无疑问当然是腹部。
同样是发胖，发胖的位置不同，对健康的影响可是天差地别。有些人影响的可能是身材，有些人影响的可能是生命。
其实不管身体什么部位，长了过多的脂肪都挺让人担心烦恼的，但是长在腹部的脂肪值得你重点关注。
因为腹部脂肪超标，不仅会让你变得大腹便便，还会让你的内脏也变得“超胖”，因此而带来非常严重的健康问题。
一
什么是腹型肥胖
腹型肥胖，又叫做中心型肥胖、内脏型肥胖。
在很多肥胖人士身上经常看到的“将军肚”“啤酒肚”“游泳圈”“水桶腰”，都属于腹型肥胖。
这些过量的脂肪除了会堆积在皮下，还会囤积在内脏上，而这一点就是腹型肥胖的危害之处了。
很多时候我们评判一个人的体重是否正常，都是依靠体质指数BMI值。
正常体型的BMI：18.5≤BMI＜24
超重体型的BMI：24≤BMI＜28
肥胖体型的BMI：BMI≥28
但有时候，BMI正常，却不代表不胖。
随着年龄的增长，肌肉不断流失，体重虽然在正常范围内，却包含了更多的脂肪。
如果这些脂肪都囤积在腹部，那么就会成为腹型肥胖。
因此，判断这种肥胖，除了计算BMI值，还要用上尺子来关注腰围。
已经有证据表明腰围与一些疾病有密切关系。2019年发布的《中国心血管病风险评估和管理指南》上就首次明确将”腰围”纳入风险预测变量。
在我国，腹型肥胖的腰围标准是：女性≥85cm，男性≥90cm。
