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农村的青青菜有什么功效(青青菜可食用吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-06 15:44:35作者:YD166手机阅读>>

很多人都以为青菜指的是蔬菜,但其实在广西并非如此。在广西,重新定义了什么才叫“青菜”,青菜专指绿叶子的蔬菜,所以白菜、娃娃菜、红苋菜等不是青菜,而青菜又专门指大叶子绿色且主要作用是食用的菜,像空心菜、生菜、番薯叶等,而像蒜苗、葱、香菜等用于调味的也不属于青菜。广西人最喜欢的青菜有哪些,一起来看看吧!

农村的青青菜有什么功效,青青菜可食用吗(1)

空心菜。我认为广西人最喜欢吃的青菜绝对非空心菜莫属。在有空心菜的季节,它就是主角。空心菜生命力强,可以通过无性繁殖,有水的田里插入几根,很快就能长出一片,生长期也很长,从三月到十月份都是生长季。夏天炒一盘空心菜,配白粥可以吃一天,亦或是炒成酸空心菜梗。螺蛳粉等各种粉类中也有它的身影,可见人们对它的喜欢。

农村的青青菜有什么功效,青青菜可食用吗(2)

番薯叶。提到番薯叶,总有人说“这是小时候拿来喂猪的”,但其实喂猪的红薯叶和炒来吃的并不是一个品种。炒来吃的番薯叶并不长红薯,所以营养都用来长叶子了。这时候也有人说“如果不是拿来喂猪的,长那么好的叶子做什么?”这句话竟然人无言以对。红薯叶也是无性繁殖,生命力强,长得也快。摘下叶子,清洗干净,撕去外皮,和蒜泥辣椒炒就特别好吃。

农村的青青菜有什么功效,青青菜可食用吗(3)

南瓜藤。南瓜藤在三四月份开始上市,这时候的南瓜藤非常鲜嫩。剪下南瓜藤鲜嫩的一头,洗净后,慢慢撕去南瓜藤的外衣,油热下入蒜头,这时候倒入南瓜藤,翻炒均匀。炒熟的南瓜藤鲜嫩爽口,纤维少,非常好吃。

农村的青青菜有什么功效,青青菜可食用吗(4)

以上三种,就是广西人最喜爱的青菜前三名,除此之外,还喜欢吃枸杞叶、佛手瓜苗、油麦菜、生菜、白花菜、上海青、芥菜、菜心……不管是清炒或是做汤都是非常美味的食材。

农村的青青菜有什么功效,青青菜可食用吗(5)

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