高血压是一个敏感性疾病、日常生活中的饮食、生活习惯、个人情绪等都对身体有微妙的危害，高血压不再是老年病，越来越多的年轻人都有一定程度的高血压。那么高血压如何防治呢？不能吃靠药物控制！

“降压药一开始很管用，怎么吃了一段时间就没那么有效了？”“一直在吃降压药，血压正常了，但仍有头晕、胸闷等不适，是药物副作用吗？”作为慢性病，高血压的治疗是一个漫长的药物控制的过程，随着用药体验时间的拉长，很多高血压患者对于用药疗效产生了疑惑。“抓狂，好想把降压药停掉！”

怎么办？ 是加大药量，增加服药次数，抑或换药？三者都不能令人满意。那么这里小编要说的就是，患者千万别只依赖药物降压，注重饮食调理，尝试一些食疗偏方，却会起到意想不到的效果哦！

槐角就是槐树的果实，在医疗方面，不仅用于中医配方，而且是中药工业和医药工业的重要原料。其性寒、味苦，有凉血止血、清肝明目的功效，可治疗痔疮出血、肠风下血、血痢、崩漏、血淋肝热目赤、头晕目眩等病症。

槐角散

处方：槐角豆（炒）若干

用法：槐角豆研成细末，每次服一钱，饭后服，日服三次，连服七天。待血压降至正常后，改用槐角豆炒黄，再蜜炙。开水泡带茶饮。

注：槐角豆可软化血管，降血压。

除了这个食疗方外，下面的天然小食材，大家也可以经常食用哦

无花果干是生活中的常见干果之一， 具有酸酸甜甜的口感，无花果干含有多种酶类物质，具有降血压的作用。生活中要学着常吃无花果干，可以帮助清除血液中的胆固醇，能避免血脂升高，具有很好的稳定血压作用，是很好的保健食品。