油蛤是贝类中蛤蜊的一种，味道鲜美，脆嫩香甜，适合煲汤也适合清炒。

油蛤的壳有花纹、光滑，油光发亮的，大约因此名字里有了个油字。

油蛤营养丰富，高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。

也被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。

今天我们要烹饪的美味，就是家常炒油蛤。

油蛤也叫腰蛤，腰蛤主要是在上海地区的说法。

在菜市场挑蛤蜊的时候，无论是油蛤还是花蛤，都会伸出两条腿来滋水。

挑衅的告诉你：“买我，买我，我还是活的。”或者是告诉你：“快走开，不然我喷你一身水”

总之，不论是哪种意思，喷水的那些，买起煮了^_^

在烹饪注意事项上，首先油蛤要吐沙洗净，如果不着急可以加盐水浸泡吐沙。

如果比较着急烹饪，可以使用摇晃吐沙法。

这个方法还有个很有趣的段子：说蛤蜊在碗里天翻地覆，晕了，就吐了，哈哈哈

另外还有一个烹饪要点是，加啤酒不加水。

蛤蜊最美味的就是它的鲜，加啤酒不仅仅可以锁鲜，还增加了汤汁的鲜美，一起来品尝吧。