晚上不睡，白天犯困，已经成为大多数年轻人的常态。

明知道熬夜会产生黑眼圈，但刷剧、玩游戏的节奏依然停不下来。

但还有一小撮人更苦恼：明明作息规律，按时按点睡觉了，为什么黑眼圈还是很严重？

到底怎么样才能去掉这烦人的黑眼圈呢？

答案是：得看你是哪种黑眼圈。

多年黑眼圈不一定是熬夜的锅

黑眼圈有 3 种类型：色素型、血管型、结构型。

「色素型」黑眼圈是由于黑色素过度沉积，引起眼部颜色加深。

想改善后天原因形成的色素型黑眼圈，可以从两方面入手：要么阻止黑色素产生，要么把已经沉积的黑色素代谢掉。

阻止黑色素产生最重要的就是防晒了，擦防晒霜、戴墨镜、打伞都是不错的方法。

「血管型」黑眼圈是由于长期熬夜、过度用眼，导致眼睛周围的皮肤血液循环不好。

而我们眼部的皮肤非常薄，一旦血液循环不好，血液中去氧的血红蛋白增多，显出青紫色的黑眼圈。

「结构型」黑眼圈是由于眼周结构的改变，比如眼部皮肤下垂、眼袋突出、泪沟下陷、眼部水肿等等，都可能形成阴影。

以上就是黑眼圈的 3 种类型，不同类型的黑眼圈，治疗方法也不同。

认清误区，对症下药

误区一：黑眼圈都是熬夜得来的

有些人 10 点就睡觉，黑眼圈却紧紧跟着，有些人天天熬夜打游戏也没有黑眼圈。

黑眼圈的形成固然跟生活习惯脱不了干系，但是遗传的作用远远大于生活习惯。

首先分清自己属于哪种类型，黑眼圈有三种类型：色素型、血管型、结构型，而其中的血管型黑眼圈跟熬夜关系比较大。经常熬夜会使得血液含氧量下降，血液颜色加深，从而加深黑眼圈。

因此黑眼圈不都是熬夜惹的祸。

误区二：涂眼霜黑眼圈就会「Say 拜拜」

事实上，美白成分的眼霜可以在一定程度上缓解色素型黑眼圈。含有咖啡因成分的眼霜也能加强眼周围的细胞代谢，改善黑色素沉淀。

也就是说眼霜的确可以改善和缓解一部分色素型和血管型的黑眼圈，但对遗传因素下的黑眼圈束手无策。