拍摄人像常用的姿势一般有站姿、坐姿和卧姿。站姿自然是使用频率最高得，而坐姿使用的也比较多，特别是在一些开阔的场地中。如花田、海边、树林，人像照片中坐姿就很常用。

小镇姑娘

今天我们就简单来聊一聊坐姿，通过点评2张坐姿人像，避开3个错误，让人像摄影更好看更舒服！

点评1: 银杏林坐姿人像

秋天的银杏林金灿灿，是拍摄人像的极佳场景。这张银杏林人像拍摄的是模特坐在银杏林中的场景，红色的裙子白色的丝巾，在黄色的树林间非常出彩。

模特一手撑地上，一手放在头顶，眼神看向远方，比较自然。

摄影师以低机位拍摄，让地上前景的银杏虚化掉，即制造朦胧感，又增强画面层次。

这是一张好看的银杏林人像，但是我觉得还有一个不足之处，就是模特坐姿腿部的线条还可以更优美，比如裙子可以整理一下，让小腿多露点出来，腿部线条就更修长。

所以拍摄人像坐姿，除了手的摆姿，腿部的摆放也很重要。

1:注意二条腿不要重叠，有前后的错落，否则侧面拍过去有可能只看见一条腿。

2: 穿长裙的时候露出膝盖下的小腿，让腿部视觉上更修长。穿短裤短裙的话，拍坐姿就要慎重，一不小心会走光。所以多半以拍摄站姿为主。

点评2: 俯拍角度的银杏林人像

银杏落叶铺满地的感觉真美，俯拍坐在地上的模特。白色的服装在银杏林中特别清新，模特抱着一个小玩偶侧身坐着，整片的落叶铺满画面，三分法的构图也比较醒目。

醉美银杏林

这是一张挺好看的银杏林人像，但是我觉得还有不足，问题就在坐姿上。

就是图中模特上身不够舒展，整个人卷成一团，含胸驼背。这样的坐姿拍照，一是感觉人物不精神，二在视觉上人物会显矮。

所以利用坐姿拍人像，人物上半身的姿态也很重要，要注意不要卷起来，也不要太僵硬，以自然舒服为主。

通过学习以上6张坐姿人像示例图，避开这3个错误，让人像摄影更好看更舒服！

1: 侧面拍摄时，双腿重叠

2: 拍摄坐姿时，上身卷曲

3: 穿长裙拍摄，小腿严实