而当下我们在已经意识到原生家庭可能给孩子带来的负面影响，我们最该做的就是在自己教育孩子的过程中，去避免原生家庭中的那些负面影响。

选择更合适的培养方法，坚持科学的培养过程，才能帮助我们的孩子摆脱原生家庭的一些负面影响。而作为父母的我们，也会为此感到欣慰，很大程度上也是对自己原生家庭的一种解脱。

认清过去已经不可更改的事实

无论我们的原生家庭曾经给我们带来了什么，我们都没有机会再回去重新过一遍了。所以在这个时候，我们应该把自己经历过的伤痛当作自己必须经历的一段生命旅程，其实这是我们人生经历里已经发生的一部分。

如果我们对于过去始终充满悔恨，我们注定没办法在接下来的生命旅途中给出心中的爱。放下与父母的纠缠，去理解他们为人父母时的一些过失，去和他们进行和解，我们才能真正获得对于创伤的疗愈。

换一个情境，就是换一个心情

不同情境，我们本身感受到的情感本身就是有差异的。所以原生家庭只是你过去经历过的一个情境，但你现在日常所处的情境，早就和过去的原生家庭不同了。

无论还在学校，或者已经工作了，人与人之间的交往其实和我们还是孩子时，已经截然不同了。我们甚至还有了新生家庭，我们有机会去扮演各种各样的角色，在不同的情境里去体验各种积极的情感模式。