hi，大家好~好多小伙伴们都叫饭饭我推荐使用过比较好的锅具，其实关于用什么锅还得适合你自己最好。既然这样的话，今天就来整理一下市面上可见的各种材质的锅具及其挑选方法吧！

不粘锅

不粘锅就是指“做饭不会沾底的锅”，是一大类锅的统称。

常见的不粘锅是因为锅底采用了不粘涂层，不粘性能最好的有特氟龙（特富龙）涂层和陶瓷涂层。其次还有一些特殊工艺的铁锅和不锈钢锅等等不在今天的讨论范围。

涂层不粘锅的特点：

1、轻便好用，不粘锅传热均匀，使用时只需用小至中火；

2、不粘锅的不粘涂层其实是一层2毫米左右的薄膜，炒菜时不要用铁铲，以免破坏涂层；

3、如果干烧或油温达到300℃左右，这层薄膜就可能受到破坏，有害成分全氟辛酸胺就会释出来。其安全使用温度应不超过260℃，尽量不要高温油炸和干烧;

4、清洗不粘锅时要等锅的温度降下来后再用清水洗涤，切忌不能使用钢丝清洁球大力擦拭，会对不粘涂层造成破坏。

挑选方法：

1、涂层

不粘锅涂料从发明到现在已有五代历史：第一代产品是泰弗龙;第二代是性能改进的泰弗龙、第三代叫银石、第四代是超银石、第五代是“ Autograph”。新一代涂料比旧一代涂料的性能好。

2、看表面质量

不粘锅表面应光滑,色泽一致,无气泡,不脱落,无脏物、裂纹和爆点等明显缺陷; 外表面应光滑,色泽均匀,无脱落等缺陷。不粘锅手柄应牢固。

3、选择大厂家，稳妥！

铁锅

铁锅是国人烹饪食物的传统厨具，一般不含有毒物质，不会氧化。饭店一般都是使用的铁锅，导热快，菜容易熟。这里废话一句，铁锅补铁是很微量的，你吃个菠菜猪肝，鸡腿等都比铁锅补铁来得多。

铁锅特点：

1、铁锅是我国的传统厨具，不含其他化学物，不会氧化；

2、导热快，做大锅菜熟得快；

3、容易生锈，尽量不要煮汤，熬药，盛菜过夜，以免锅表面保护其不锈的食油层消失；

4、刷锅时尽量少用洗涤剂，有稍微锈迹用醋清洗就行，洗完记得把水擦干。

铁锅的挑选：

1、看表面光滑，锅面无瑕疵；

2、要选锅屁股小的，传热快，省时间生燃料；锅屁股大的不好，传热慢，费火费时；

3、锅有厚薄之分，以薄为好。厚薄不均的不要选；

4、购买时可将锅底朝天，用手指顶住锅凹面中心，用硬物敲击。锅声越响，手感振动越大者越好。此法亦可用来检验锅有无裂纹。裂纹一般易发生在锅边，因为此外最薄。