产后吃鸡汤催乳，到底是吃老母鸡汤还是公鸡汤好呢？催奶是不是喝公鸡汤才好呢？想必很多新妈妈都不清楚。

坐月子期间喝鸡汤是不少产后妈妈必做的一件事情。老一辈的人也是必定给月子里的媳妇端上一碗浓香的鸡汤，既能补身体，还能催奶。

但是，月子里到底是喝公鸡汤好，还是母鸡汤好？

相信很多人都分不清。产后喝鸡汤对调养身体确实不错，不过公鸡汤和母鸡汤对于产后妈妈，确实有不同的功效！

首先，我们来了解下老母鸡汤和公鸡汤的营养价值。

老母鸡汤之所以这么受欢迎，不仅仅是因为老母鸡汤浓香味美，中医上来说，母鸡肉补阴，适合产妇和年老体弱、久病体虚的人食用。老母鸡由于生长期长，所以煮出来的鸡汤味道比嫩鸡仔更鲜美浓香。

公鸡肉属阳，温补作用较强，比较适合男性青、壮年阳虚气弱患者食用，也适合病后体内虚寒，产妇产后气血虚、乳少患者食用，还有止血治崩的功效。

月子里的妈妈，催奶是不能喝老母鸡汤的，老母鸡汤不仅不能催奶，还会造成回奶的效果，产后月子里的妈妈喝老母鸡汤会造成乳汁变少。

产妇之所以会分泌乳汁是因为体内孕激素和雌激素降低，催乳素才能发挥作用促进乳汁分泌。

而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，如果喝了老母鸡汤，产妇体内的雌激素增多，就会抑制催乳素的分泌，乳汁分泌就会变少甚至会造成回奶。

所以月子里的妈妈一定不能喝老母鸡汤哦，否则你的乳汁就没办法满足宝宝！

答案是能的！公鸡除了上述的温补功效外，还有催奶的功效。

公鸡体内含有的雄激素有对抗雌激素的作用，所以新妈妈们产后一周内可以适当喝清炖公鸡汤，可以抑制体内的雌性激素产生，对乳汁的分泌增多有好处哦。

而且公鸡脂肪少，炖出来的汤也是清淡又营养，不仅不会让妈妈营养过度，对产后恢复身材有帮助，也让宝宝不会吸收乳汁里过多的脂肪而消化不良。

但是，如果妈妈乳房胀但就是没奶，或者乳头分泌不出奶时，千万别再喝公鸡汤或者其他下奶食物，很容易造成乳腺炎，最好是查清楚没奶或者乳头不通畅的原因再来下奶。

产后第一周生理变化主要是“排”为主，过度进补对于身体的恢复和对宝宝的喂养都会有不同程度的影响。

所以产后一周产妇尽量少吃过于营养的食物，尤其不要吃炖母鸡，以免抑制乳汁分泌，影响母乳喂养。