当前位置:首页 > 经验 >

坐月子1-15天食谱(1-42天月子餐食谱大全)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-08 13:11:27作者:YD166手机阅读>>

第7道:炒大虾

第8道:菜花瘦肉炒木耳

大虾虽然没有怎么过油,但是丽智说味道还不错,吃起来并不腥,为了月嫂,月嫂说这是因为买完大虾,先往水里放盐和白酒养一个小时,还有煮大虾,一定要用热水,当锅底有很多小气泡冒出来时水温正合适。煮制时间短,肉质鲜嫩才不腥。

坐月子1-15天食谱,1-42天月子餐食谱大全(5)

第9道:蒸蛋羹

第10道:炖排骨

别看鸡蛋羹是一道很简单的菜,但是这位月嫂阿姨做的却能保证滑嫩的口感,没有一点老的气泡。​

坐月子1-15天食谱,1-42天月子餐食谱大全(6)

第11道:麻油炒猪肝

第12道:青菜炒香菇

虽然丽智很不喜欢吃动物肝脏类,但是月嫂阿姨说月子里吃一些例如猪肝,鸡肝什么的,能够很好地补血,是养气血的菜,而且用的是麻油炒,口感佳还营养。​

坐月子1-15天食谱,1-42天月子餐食谱大全(7)

第13道:小炒荷兰豆

第14道:京酱肉丝​

坐月子1-15天食谱,1-42天月子餐食谱大全(8)

栏目热文

月子餐30天食谱(顺产月子餐30天食谱表)

月子餐30天食谱(顺产月子餐30天食谱表)

产后宝宝和宝妈都很虚弱,需要补充各类营养,而宝宝的营养又是来自于宝妈,所以宝妈的月子餐是很重要的!月子餐30天食谱的顺序...

2022-11-08 12:38:15查看全文 >>

小月子餐1-7天食谱(小月子必喝的五种汤)

小月子餐1-7天食谱(小月子必喝的五种汤)

坐月子对于产妇来说至关重要,至于坐得好不好则需要伺候月子的人的给力支援了,所以伺候月子的人就比较鸭梨山大了,忙里忙外不说...

2022-11-08 12:50:59查看全文 >>

产妇第一周吃什么最好(剖腹产产妇第一周吃啥好)

产妇第一周吃什么最好(剖腹产产妇第一周吃啥好)

一周饮食注意事项不论是自然生产还是剖腹产,刚刚生完宝宝的新妈妈,在最初几天的主要任务是排尽恶露、促进伤口愈合、恢复体力,...

2022-11-08 13:01:28查看全文 >>

月子餐的做法(产妇不能吃的蔬菜)

月子餐的做法(产妇不能吃的蔬菜)

从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间,民间俗称“月子”。月子期间,妈妈需要补充生产时所消耗的体力,同时还要保证给宝宝足够的...

2022-11-08 12:35:18查看全文 >>

一月42天月子餐表格(42天月子餐一览表21年版)

一月42天月子餐表格(42天月子餐一览表21年版)

随着时代发展,坐月子已经不单单是躺在床上修养了,现在更多的是关注内外调理和外在保养。好的月子不仅可以让我们保持身材,更能...

2022-11-08 13:09:53查看全文 >>

顺产第一周月子餐(金牌月子餐42天食谱)

顺产第一周月子餐(金牌月子餐42天食谱)

产后第一周,产妇还是比较虚弱的,母体分娩时消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,也要损失一部分营养。再加上接着还要喂养宝宝...

2022-11-08 13:15:18查看全文 >>

整个月子餐怎么做(月子餐最营养的怎么做)

整个月子餐怎么做(月子餐最营养的怎么做)

烹饪其实是一门学问,能把每样菜做得超好吃,而且色泽和营养都能完整保存也是不容易的,今天就给大家讲讲做月子餐的注意事项。以...

2022-11-08 12:46:50查看全文 >>

月子餐30天食谱剖腹产(剖腹产月子餐做法42天)

月子餐30天食谱剖腹产(剖腹产月子餐做法42天)

42天剖腹产月子餐,今天分享第30天食谱和做法。剖腹产第30天月子餐一、早餐煮鸡蛋2个 胡萝卜小米粥一碗煮鸡蛋2个 胡萝...

2022-11-08 12:42:38查看全文 >>

月子餐炒菜菜谱大全集(坐月子三餐吃什么最好)

月子餐炒菜菜谱大全集(坐月子三餐吃什么最好)

不少产后妈妈抱怨月子里月子餐难吃,其实还是大家做的功课做少了,关注我,然后给掌勺的那个人每天推送不重样月子餐,保证营养好...

2022-11-08 12:47:13查看全文 >>

坐月子吃炒菜菜单(坐月子必吃的五种蔬菜)

坐月子吃炒菜菜单(坐月子必吃的五种蔬菜)

大家好,我是大磊,春节就要到了,年夜饭的菜单,你开始准备了吗?其实每年的年夜饭,都会准备几个吉祥菜,寓意新年新气象,阖家...

2022-11-08 12:46:58查看全文 >>

文档排行