罗汉鱼的起头，从根源上来说有两点要素

一、皮肤的弹性与延展性

这是起头的基本条件，皮肤具备良好的弹性与延展性才能确保能额头能够鼓得起来并且起的更大

二、雄性激素分泌

我们知道额头隆起是罗汉鱼的第二性征，类似成年男性的喉结胸毛等，雄性激素的分泌越旺盛，第二性征就会越明显，头就会越大，雄性激素分泌水平，直接决定了是娘炮还是汉子，通常来说起头母鱼相对更凶猛，正是因为雄性激素分泌较多（女汉子），起头母鱼的后代起头率更高，也是因为遗传了其母本较强的雄心激素分泌能力，

起头的基本要素我们知道了，那么如何去触发这两点呢

先来说说皮肤的弹性与延展性，健康有活力的皮肤才会具备优良的弹性，那么水分，铁，维生素，胶原蛋白是必不可少的营养元素，

水分

鱼每条天泡在水里，水分就不用说了，插一句题外话，鱼的新陈代谢所需的水分，来自于缸里的这些水，如果水质不好，有害物质也会被摄入到鱼体内，造成生病，这也从侧面反映了好水的重要性

铁

铁具有造血功效，血液充足是皮肤弹性的有效保障，动物肝脏，蛋黄中都含有丰富的铁

维生素

研究表明，维生素具有增进皮肤弹性的作用，维生素A保持皮肤滋润，维生素BC促进新陈代谢，维生素E抗衰老

胶原蛋白

胶原带白是最被认可并且最普遍应用的增进皮肤弹性的保健营养物质，能有效的增进皮肤弹性与活力

另外，还有很重要的一种物质，那就是虾青素（俗称虾红素），作为自然界最强的抗氧化剂之一，具有抗衰老增进免疫力的作用，能有有效增进皮肤弹性，别以为虾红素只是单纯增色哦，感谢大家观看本文。