金秋十月，阵阵秋风带来丝丝凉意，尤其是北方地区，早晚的时候冻得人直发抖。秋天是个多变的季节，同样也是个非常适合喝茶的季节。

相信生活中喝茶的人非常多，在干燥的秋天，喝上一杯温热香甜的茶水，那是一件很幸福的事情。

喝茶，不仅能滋润身体，还能补充维生素等营养成分，可以说是收益良多。但是秋天茶叶可不能乱喝，喝错的话可能会起反作用。

茶圈素来都有换季要换茶的说法，那么秋天喝什么茶好呢？

就拿大家常喝的红茶和绿茶来说，谁更适合秋天？很多茶友搞不清楚，总是在选茶时纠结。行家表示，红茶和绿茶虽然同为茶叶，但是区别很大，建议大家弄懂再喝，方能好处多多。

红茶

红茶是全发酵茶，因为在制作过程中有发酵工序，所以茶性更为温和，刺激性也更小，基本上是不挑人群的，尤其适合肠胃不好但又喜欢喝茶的茶客；

同时，红茶暖人，在滋润补水的同时，又能去除秋天的干燥，让人身心更舒服；重要的是，红茶有着”红叶红汤“的特点，并且香味甜美浓郁，滋味醇厚甜润，在秋天喝红茶，可以催生阳气，更好的迎接即将到来的寒冬。

绿茶

绿茶是六大茶类中受众最广的一类茶，每年的产销量都是最大的，也是很多茶友的入门基本茶类。