自妹妹出来后，又开始了不分昼夜的母乳喂养。为了喂奶抗饥，带娃解压，又不用占很多时间，便有了这随意搭配任性自制的燕麦饼，真的很随意任性。吃着自己做的可甜可盐的食物，感觉疗愈了哺乳时光里的疲惫和孤独。

其实这是一款随意比例，随意材料的随意饼。关键是你的心情，还有你的目的。

用料

全麦粉（高粉，低粉，中粉…都可以） 50克（随意，或无）

燕麦片（快煮，免煮，油炸…都可以） 150克（随意）

红糖（各种甜味调品都可以）20克（随意，或无）

坚果（各种都可以，或者混合，我喜欢用花生仁片或杏仁片）30克（随意，或无）

梅干（葡萄干，蔓越莓干都可以）30克（随意，或无）

泡打粉（喜欢实的口感不放也可以） 3克（随意，或无）

液体（水，牛奶，酸奶都可以） 根据燕麦和面粉量来加（都可以）

油（黄油，椰子油，玉米油都可以） 10克（随意，或无）

鸡蛋 1个（随意，或无）

做法

1. 将要放的材料混合，如果液体多了就揉成团或用模具盛放；液体少了就捏成饼干状，样子随意。

2. 入烤箱，20分钟，190度。喜欢*还可以再加5分钟，时间随意。

3. 各种成品打卡。真的可甜可咸。减肥的时候不放糖不放油不放泡打粉少放面粉替换全麦粉，抗饿。想要美味和热量的时候，就加黄油鸡蛋红糖各种坚果，超级好吃。