近期，国家卫健委举办新闻发布会，介绍了2022年我国儿童青少年近视调查结果和近视防控工作措施。

中国近视现状

根据调查结果显示，中国儿童青少年总体近视发病形式严峻。2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%。高中生为81%，近视防控任务分外艰辛。

在小学和初中阶段，近视率随着年级的升高而快速增长。

小学阶段从1年级15.7%增长到6年级59%；初中阶段从初一年级64.9%增长到初三年级77%。

因此，小学和初中阶段，是中国近视防控的重点阶段。

近视危害因素广泛存在

67%的学生每天缺乏2小时户外活动时间，29%的学生每天缺乏1小时每天户外活动时间；73%的学生睡眠时间不达标，课后作业时间和持续近距离用眼时间过长，不科学使用电子产品等不良用眼行为普遍存在。

以上这些因素对近视高发，起到了主要作用，是导致中国儿童青少年近视率居高不下的重要影响因素。

控制近视度数的关键

出现轻度近视，就应该重视，及时采取各种手段控制，延缓近视发展，不然发展到高度近视就麻烦了。

• 定期复查

一般孩子确诊近视后，视光师都会叮嘱家长，定期带孩子检查视力，一些家长会觉得这是视光师的“私心”，但其实，主要目的是为了掌握孩子的视力变化，提早干预。

• 及时更换眼镜

眼镜的生命周期平均只有1.5年，近视者及时更换眼镜，能够避免，眼镜“超龄服役”造成的眼疲劳，以及近视度数加深过快。

• 定制个性化控制方案

如果孩子近视超过600度，家长们应到正规的视光机构进行专业验光配镜，根据个体情况定制个性化控制方案。

同时避免剧烈运动导致眼部受伤，尽量纠正孩子挑食的坏习惯，少吃快餐和速食。

近视防控要趁早

同样的近视防控方法在孩子年幼时发挥的作用更大，等到孩子12岁以后，发育期接近尾声，这些方法产生的收益就没有儿童期那么大了。

因此家长应该给孩子提供良好的护眼环境，帮助孩子建立好的用眼习惯，科学使用电子产品、合理安排学习时间，多进行日间户外活动，重视孩子屈光档案的建立。