镜子和相机中的自己，哪个更真实，为什么镜子中的自己比相机拍出来的更好看？有这个疑问的人很多，以下是我的回答

通过影像来了解自我的相貌，是会受一些因素影响的，增加的因素越多，得到的影像就越接近你当时的真实模样，每增加一种观察手段，得到的结论就离真实的你更近一步，比如：

1.时间因素，如果你通过镜子，相机得到的影像在时间上间隔较长，那么离现在时间最近的就最接近你现在的真实样子，时间是流动的，人的相貌也是在不断变化的，相隔一两年，人的容颜也会有改变，微小的变化可能只有自己才能发现

2.光照因素，比如当你在强烈逆光下，得到的只有你的轮廓，剪影，而当你在室内或阴影中的漫射光下所得到的影像，减轻了你脸上岁月的痕迹，因为人在照镜子时多数是在室内，所以在照镜子时，人显得好看

当你在户外烈日当头时得到的影像，会把你脸上的沟沟坎坎都如实地显现出来了，人就显得难看些

再比如，当在X射线下观察人体时，不光五官的位置，皮肤的好坏，就连人的内部结构都一览无余，牙齿的好坏，骨骼的形态也许成了评介人美观与否的又一个标准

3.心情因素，当你大悲大喜时，当你情绪激动时，当你大喜过望时，你通过镜子，相机得到的影像都与你平静时的相貌有较大的区别，人在自己照镜子时，一般都是在心平气和的情况下，所以这时你会显得好看些

4.拍摄摆姿的因素，人在照镜子时通常看到的多为自己的正面，而在照相时，摄影师会有各种摆姿要求，而这些摆姿可能是你平时不常有的动作，难免会有些不自然

5.照片中人身占比的因素，平时自己照镜子时，多数情况下看到的都是半身，而在照相的时候，摄影师往往喜欢拍摄全身相，可是很多时候人的半身相比全身相更美观，比如看不到大肚子，看不到不协调的鞋子

6.摄影师能力的因素，在相机拍摄的照片中不可避免的会受到摄影师能力的影响，如果摄影的经验，能力有限，相机照片会没有镜子中的你好看