作者：罗永平

第二十势 双推掌

概述：“双推掌”是常用的太极拳技击手法。招法虽然简单，但却蕴含了太极拳“节节分家”、“引进落空合即出”的精妙技法、实战临机制宜的技势技理，只有确切体悟到其中的奥妙，才能真正做到从容的“推”。“双推掌”的技势招术有三:疾风断枝、力士推碑（定步）、力士推碑（退步）。

招术一，疾风断枝

（同第四势招术三）

今天解析第二十势“双推掌”招术二、三“力士推碑”，此为引进掌击法
此招术分为定步、退步二种，推手、打手、散手皆可用

拳架

招术二、力士推碑（定步）

合步推手，划圈打轮。对方双手恃力抓我大臂推按；我松肩向心合掌于胸前，坠肘折腕两平分将对方两臂撑开，致其前倾；遂沉胯折叠，转精至双掌，向对方前胸直推，亦可坐掌发劲重击。真是“一着自有一着势，近身屈肘掌力波”。

力士推碑（定步）

要诀：折腕平开引为先，沉胯折叠前直推

招术三、力士推碑（退步）

合步推手，划圈打轮。对方双手恃力抓我大臂推按，冲击近逼，引化腾挪空间顿失；我“舍己从人”，顺其推力左脚后退一步，右脚虚步点地，同时松肩向心合掌于胸前，坠肘折腕两平分将对方两臂撑开，对方必前倾失据；我遂沉胯折叠，转精至双掌，右脚进一步向对方前胸直推，亦可坐掌发劲重击。真是“一着自有一着势，紧逼退步再力波”。

力士推碑（退步）

要诀：舍己从人退中引，半渡回折双推击。

“双推掌”之要在于“引”，以此牵动对方使之“偏倚”，我再予以回击。特别是“退中顺引”，体现了太极拳“舍己从人”、“跌空合出”的精妙技法。