夏天来了，有很多美味可口的水果供人们食用。水果一直以来是大家公认的健康食物。但是水果也不是吃得越多越好，有的身体不好的人，反而要避免吃一些水果，不然会对脏腑造成伤害。

身体‬不好‬的人‬，3种‬水果‬少碰‬

（1）杨桃

杨桃是一个酸甜可口的热带水果，而且随着物流的进步，现在已经算是一个很家常的水果了。但是慢性肾病的患者是不能吃杨桃的。早在1998年，就有巴西的医生发现了肾功能不全患者吃杨桃出现中毒的情况，因为杨桃中含有某种神经毒素，健康人可以顺利地代谢出去，但是慢性肾脏病患者食用后很容易蓄积在体内，出现呃逆、恶心、呕吐、肢体麻木、意识障碍甚至癫痫和昏迷等神经毒性反应，甚至会导致死亡。所以肾病患者不能吃杨桃。

（2）牛油果

脂肪肝是由于摄入脂肪或者热量过多导致肝脏代谢异常的一个疾病，所以要特别属于高脂食物的摄入。牛油果是一个含油脂丰富的水果，所以对于有脂肪肝的患者要减少高脂食物的摄入。同样，对于高血脂的患者朋友，牛油果也要少吃，防止血脂控制不佳，诱发动脉粥样硬化，最终可导致心脑血管病如心梗或脑梗急性发作。

（3）西瓜

脾胃不好的人不宜吃寒凉的食物，特别是到了夏季，天气炎热，很多人喜欢吃冰镇西瓜。西瓜本身就是属于寒性食物，而且往往人们吃的量也比其他水果要多很多。所以对于脾胃虚弱的人不宜吃过多的西瓜等寒性食物。

特别是刚从冰箱拿出的冰镇西瓜，会在短时间刺激消化道血管收缩，抑制消化液的分泌，可诱发胃肠道痉挛发生，引起消化不良、腹痛等不适。而且每年都有吃冰西瓜导致严重疾病的病例，如深圳的刘女士，吃西瓜后觉得两眼发昏，双腿乏力，路都走不了，还不停发抖，家人急忙把她送到医院检查。医生发现，刘女士到医院时已经出现了休克血压，体内的感染指标还是正常值的几千倍！这是严重的细菌感染。医生表示，这是细菌从肠道进入了血液，引发了脓毒血症、感染性休克，随时会有生命危险，需要尽快抢救。幸运的是刘女士经过全力救治，转危为安了。

结论

总之，身体不好的人上述3种水果要少碰，同时提醒大家，三伏天天气很炎热，越是温度高，就越要注意养护好身体，不要追求过于寒冷凉爽的食物，对于大部分水果，我们只要把握量，就能科学、开心地享受美味，不必因噎废食，也不必盲目惶恐！

参考文献

[1]牛庆雨,赵慧萍. 慢性肾脏病患者杨桃中毒的研究进展[J]. 中国血液净化,2018,06:407-411.