久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱，周身筋骨疼痛，四肢麻木，瘫痪，手脚屈伸不利，跌打损伤、刀伤、烫火伤，月经不调，带状疱疹，小儿之痉挛性尿潴留及便秘等，记得寻此草，别看它外观不出众，它可是名贵中草药，久服去风血风瘙，好颜色，变白 不老。

石松，此书名可能知道的人不多，但如说伸筋草，可能多数人都知道它的大名了。它还别名绿毛伸筋、小伸筋、过山龙、狮子草、凤尾伸筋、 宽筋藤 、满绿伸筋、茅松根、玉柏、狮子花、鱼子草， 隶于石松科石松属，为多年生草本植物，是一种名贵中药材。

匍匐茎细长横走蔓生，基部生出不定根。茎多分枝，分枝有叶疏生。直立茎高15~30厘米，分枝；营养枝多回分叉，密生叶，螺旋状排列，叶线状披针形，长0.3~0.4 厘米，先端渐尖，全缘。枝先端有易脱落的芒状长尾。孢子枝从第二、第三年营养枝上长出，远高出营养枝，叶疏生；孢子囊穗长2.5~5厘米，有柄，圆柱形，淡黄色，通常2~6个生于孢子枝的上部。孢子叶卵状三角形，先端急尖而具尖尾，边缘有不规则的锯齿，基部微心脏形或截形，孢子囊肾形，淡黄褐色，孢子同形。7、8月间孢子成熟。

石松归肝、脾、肾经。

有去风血风瘙，祛风散湿，通经行气之功效。

石松酒：将石松、制川乌、牛膝、鸡屎藤、制草乌切碎后置于容器中；加入白酒密封浸泡3~5天后，过滤去渣即成。

该品具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血之功效，适于风湿腰腿痛、腰膝软弱、四肢麻木等症患者饮用。