随着芭蕾舞培训在我国越来越受欢迎，在孩子3岁左右时，家长基本都会为孩子报一个芭蕾舞，因为学习芭蕾可以帮助孩子提升自身气质，还可以对孩子身体整体的协调性得到很好的提升。那么在穿芭蕾服以及清理服装的时候有哪些技巧呢?下面就有Isee灰姑娘舞蹈培训班的老师为大家详细介绍下。

　　一、怎样穿好芭蕾服

　　1、先穿好打底裤，贴身且能完美的包裹屁屁!

　　2、 紧接着穿长袜，双手一点点的向上拉，千万不要用力拉扯哦!

　　3、再接着是连体服，穿好后需要在镜子前检查一下，看看有没有褶皱或者勒痕

　　穿连体服不可以着急哦，如果拽住领口就向上拉，肩膀和大臂处很容易被勒的很近，腹部也会有不好看的褶皱!

　　二、怎样清理芭蕾服

　　1、用30℃以下的温水，滴入适量的中性洗衣液，搅匀且稀释

　　2、将连体服里外翻转，充分浸泡，用按压的方式哦!

　　3、在放入干净的30℃以下的温水，重复②的步骤，挤压出泡沫

　　4、保持里外翻转的状态，在阴凉处自然风干哦!

　　以上就是关于怎样穿芭蕾服和清理芭蕾服的技巧介绍，希望可以帮助到大家，如果后期大家还有相关芭蕾舞考级的问题，大家可以留言咨询。