肾结石的发生就像一颗定时炸弹在患者体内，它随时随地会引发疼痛，让患者痛苦不堪。而且它还会引发尿路感染、肾炎等疾病的发生。因此，做好肾结石的护理是很重要的，尤其是饮食上的注意。

肾结石患者要注意是不能喝豆浆的，因为豆浆中的草酸盐会和肾脏中的钙结合，容易形成肾结石，如果是本身患有肾结石的患者在食用豆浆后会加重肾结石，因此肾结石患者是不可以喝豆浆的。除了豆浆，一些豆制品的食物也不能吃，因为豆制品都是大豆所制，都是含有草酸盐这种物质，会加重肾结石。

一、睡前要少喝牛奶。在睡前喝牛奶虽然有助于睡眠，但是由于睡眠后尿量的减少，尿液中的钙质会增加，就容易让肾结石病情加重。因此，在睡前不能喝牛奶。

二、不能过量摄取鱼肝油。鱼肝油有促进肠黏膜钙磷的吸收，会增加尿液中钙和磷的排泄，在通过肾脏的时候就容易发生沉淀，导致结石的增加。

三、含糖高的食物不能吃。含糖高的食物在食用后会让尿液中的钙离子浓度增加，就容易使钙和草酸结合，形成肾结石。因此，肾结石患者对于糖分过高的食物是不能吃的。

四、不能喝酒。酒精容易诱发肾结石的发生，而且会干扰到身体内的新陈代谢，也会干扰到身体内的酸碱度，增加结石出现的机会，所以，不能喝酒。

五、含钙高的食物。肾结石的发生也跟体内的钙质过多有关系，但体内钙质过高时，在通过肾脏排泄时就容易和肾脏中的草酸结合，形成肾结石，加重病情。因此，肾结石患者也不能吃含钙高的食物。

1、黑木耳。黑木耳中含有大量的微量元素和矿物质，它可以有效的将结石从体内溶解后排出体外，这是因为黑木耳对各种结石有很强烈的化学反应，可以起到溶解的作用。所以，患者可以多吃些黑木耳。

2、赤小豆。赤小豆有消肿解毒的功效，可以单独食用或者和白茅根等一起食用治疗各种结石。

温馨提示，肾结石患者在平时要多喝水，可以帮助排出体内的结石，或者是经常做跳绳运动，也是可以帮助结石的排出的。