秋风起，蟹脚痒，菊花开，闻蟹来，说的就是现在了。虽然现在生活条件好了，一年四季都可以吃到螃蟹，但秋天才是吃螃蟹的最好时节。每年9-10月，鲜美的大闸蟹上市了，各个黄多油满，除了大闸蟹，海里的梭子蟹也是肥美的时候，禁不止让人大快朵颐。

不过，每年的这个时候，我的微信就会开始被接连轰炸，可不是要送螃蟹给我，而是朋友们问我“*了能不能吃螃蟹”。做为朋友，不请我吃螃蟹就算了，得到答案后，第二天喜滋滋的发给我一张吃完都是蟹壳的图是啥意思，好气哦！

言归正传，生气归生气，科普还是要踏踏实实的做，相信除了我朋友之外，有这个疑问的孕妈妈们也很多，今天我们就来详细说说孕妇到底能不能吃螃蟹。

螃蟹肉味鲜美、营养丰富，含有大量蛋白质和脂肪，还有较多的钙、磷、铁、维生素等物质。每 500克螃蟹中含蛋白质 49.6 克、脂肪 9.3 克、糖类 27.2 克、磷 1.088 毫克、铁 33.6 毫克和一定量维生素A等。从食物营养学的角度来说，螃蟹肯定是一种适合孕妇使用的食材，既可以补充蛋白质，又是一道美味佳肴。

众人口口相传的“吃螃蟹会流产”，当然不是真的。

首先，我们来看看流产的概念。流产是指妊娠不足28周，胎儿体重不足1000g而终止妊娠，80%在孕早期，也就是孕13周之前。

临床上导致流产的原因有很多，包括染色体异常、胚胎发育不正常、母亲内分泌功能失调、患严重疾病、使用不合适的药物以及外界环境污染等。在早期流产中，染色体异常是最主要的原因，大约占50%~60%。打个简单的比方，这就好比种花种菜，撒下去的种子不是每一颗都能茁壮成长，质量不好的就会烂在地里，不会发芽。*也是这样，大自然自古以来遵循优胜略汰，质量好的胚胎才会长出健康的宝宝。把流产的原因归结为吃了几个螃蟹引起，螃蟹可太冤枉了。

那么有的孕妇吃了螃蟹后流产是怎么回事呢？

的确有孕妇在食用螃蟹后发生流产，但这个事情要结合具体情况来看，不能以偏概全。如果孕妇本人对河/海鲜过敏，或者吃的螃蟹本身不新鲜或有寄生虫，或原本存在消化功能异常，就容易在食用螃蟹后出现过敏反应或发生感染，导致急性肠胃炎或全身疾病，引起流产。

螃蟹加维生素C等于吃砒霜，事实并非如此。

虽然螃蟹中含有砷，但其中 90%～99%都是无毒的有机砷，而且100～200 毫克的维生素 C 不会通过还原作用产生大量有毒的三价砷。除了蟹类食物含有一定量的砷化物，其实虾类也有，即便虾蟹中的砷在维生素C的作用下真的转化为三氧化二砷（也就是常说的砒霜），也是极微量的。离开剂量谈后果，都是耍流氓，不要因为吃了几个螃蟹而如惊弓之鸟，惶惶不可终日，放心，你不可能中毒。