生活中不少孩子会出现营养不良的情况，长期营养素摄入不足会导致孩子营养不良。营养不良会导致免疫功能低下，会增加孩子患病的风险，孩子营养不良可能是营养素的吸收利用障碍问题，所以，父母要注意正确给孩子添加食物。

如何判断孩子是否营养不良？

看体重

一般情况下，孩子如果体重低于同龄参考值的15%~25%为轻度营养不良，低于25%~40%为中度营养不良，低于40%以上就是重度营养不良了。

看精神状态

营养不良的孩子，其肌肤颜色灰暗无光泽，肌肉松弛，捏起来没什么弹性，人也常常出现一种呆呆的没精神的状态。

营养不良的危害

别小看营养不良，它会影响全身各脏器，造成功能衰退。

营养不良很多时候的看不出来的，也难怪家长会忽略，但千万别小看它，营养不良能影响全身各大脏器，慢慢地造成器官功能衰退。

儿童营养不良的6个表现

1、挑食

有些孩子会挑食、厌食，家长会以为是孩子没有养成良好的吃饭习惯，其实有可能是缺锌。严重缺锌的孩子还会出现异食癖，例如咬指甲、吃土等。甚至精神无法集中、免疫力低下、免疫功能异常等。

如果情况严重，就要及时到医院检查，让医生对症补充营养素。情况不严重的话，可以通过食物补锌。

2、常便秘或口臭

孩子偏爱油炸食物或甜食，容易引起上火和消化不良等问题。另外，如果孩子不爱吃果蔬，纤维素会摄入不足，影响肠道蠕动，导致口臭和便秘。