开学的脚步近了，孩子们每天都要花大量时间用于近距离的阅读和书写，读写习惯对预防近视尤为重要。老话讲“站有站样，坐有坐样”，孩子平时的读写姿势并不是怎么舒服怎么来，不良的用眼姿势不仅会影响的孩子的眼睛，对脊柱的发育也不好，此时就需要家长一起加入“监督大军”，帮助孩子养成良好的用眼习惯和保持正确的读写握笔姿势。

• 读写姿势

保持一拳一尺一寸：握笔的手指与笔尖距离约3厘米；胸前与桌子距离约一拳；眼睛与书本距离33-35厘米。

头摆正，肩放平，背要挺，脚放平。

• 握笔姿势

拇指、食指离笔尖一寸，中指在下，拇指、食指成圈，无名指、小指勾起来，垫在中指下面。