说起蒲公英,相信大家也是非常熟悉的,这作为一种草本植物,其中含有丰富的营养成分,对于人体而言也是有着一定的好处。
像蒲公英在中医角度来分析的话,能够作为药材外用,也能够起到内服的效果,对人体健康也是有好处,所以在生活中可以尝试喝一些蒲公英泡水,能够起到养生的作用。
蒲公英药用价值具体有哪些?1.清热解毒:蒲公英含有多种生物碱,可以清热解毒,消炎止痛,对于治疗感冒、发热、咳嗽等呼吸道疾病具有显著的疗效。
2.利尿消肿:蒲公英具有利尿消肿的功效,可以帮助排出体内多余的水分和废物,减轻手脚浮肿和身体水肿的症状。
3.降血压、降血糖:蒲公英中的蒲公英甙可以降低血压,降低血糖,对于高血压、高血糖等疾病有辅助治疗的作用。
4.改善消化:蒲公英还可以促进胃肠蠕动,改善消化不良,缓解胃痛、肠痛等胃肠道疾病的症状。
5.美容养颜:蒲公英中富含多种对皮肤有益的成分,如维生素C和维生素E等,可以抗氧化,抑制黑色素生成,使皮肤白净、光滑。
6.养肝护肝:蒲公英中的芥子油和玉米油等成分可以促进肝脏的新陈代谢,护肝养肝,对于肝炎、肝硬化等肝脏疾病有良好的疗效。
蒲公英具有极强的养生功效,对于身体健康有好处。其实除了坚持和蒲公英泡水之外,我们在生活中也可以将蒲公英和以下几种食材相搭配,或许养生效果也会翻倍。
蒲公英的“黄金搭档”公布,泡水喝点,肝变净了,睡眠也变好了蒲公英 玉米须
其实我们在生活中可以将蒲公英和一些玉米须搭配在一起泡水喝,虽然不是平平无奇,但是也是一种中药材,具有平肝利胆、消肿利尿等功效,对身体的健康也是有一定好处的。
不仅如此,在喝蒲公英泡水时也可以加上一些玉米须,有助于减轻肾脏负担,排出体内毒素,还可以防止泌尿系统感染,降低尿道结石等风险,保证个人的健康。