估计最近大家最常做的一件事就是测体温，进出小区得测体温，复工回单位得测体温，回到家感觉不舒服也会测体温，测体温的工具也不一样，从水银体温计到电子体温计，再到体温枪，各种设备齐上阵。可以说每个人都盯着自己的体温，生怕体温超过了37度，哪怕到了36.9度也是心里颤颤的，不过有人注意过吗？是不是不有时候自己的体温测出来会低于36度呢？虽然没有超标会感觉比较安心，但如果测出来的体温经常低于36度以下是不是也没事呢？

我们都知道人的正常体温在36.1-37.3之间，超过了说明有发热情况，一般是感染、炎症等情况，但如果长期低于36度也并不是什么好事，低于36度体温是人体不健康的信号，一般来讲体温过低，跟人体免疫力、肥胖、慢性病有紧密的联系，甚至可能提示肿瘤和癌症。那么为什么低体温会和这些问题有关呢？

为什么会有体温长期过低的问题？

体温即身体内产生的热量与消失的热量所维持的差额，而体温的平衡，则为维持生命的要素，所以体温也被称为生命征象之一。体温长期比较低的原因有三：

一、激素分泌紊乱

这种情况多见于女性，但也有男性出现，因为激素分泌紊乱造成身体组织、脏器功能失调，血液循环减慢，产热量不足，但人体自我的散热仍然持续，导致体温下降。这种情况常会导致人体免疫力下降，容易导致感染，迁延时间长也会导致脏腑机能失调，甚至出现相关的慢性疾病。

二、贫血、身体虚弱、大病初愈

这种情况，估计大家好理解，主要是身体虚弱或者是营养跟不上，导致体温过低，而贫血、虚弱往往跟慢性病以及肿瘤、癌症有一定的关系，如果长期不明原因低温，一定要对身体进行一个全面检查，对于恶性疾病能够早诊断、早治疗。

三、人体自律神经的调节失衡

当人体自律神经调节出现问题，交感神经有可能出现紧张，这样就引起血管的收缩，循环受限后，就发生体温降低的情况。而自律神经跟人体多种疾病有关，比如胃肠道疾病，胃溃疡、十二指肠溃疡；代谢疾病，糖尿病、高血压；心血管疾病，动脉硬化、心梗；以及各种疼痛、帕金森综合征等等。

除此之外，有些肥胖的患者导致自身肥胖的原因是基础代谢过低，而体温降低也是其中的主因，正是因为如此，保持身体健康、维持稳定的体温是每个人都应该努力的方向，那么那些人属于低体温的高危人群呢？