“赵先生，我有必要提醒你一下，太甜的东西以后不要再吃了，你现在的空腹血糖是11.1mmol/L，已经确诊为糖尿病了，如果你再不控制的话可能会引起严重的疾病，到时候后悔可能就来不及了”。医生一本正经的对赵先生说道。

赵先生今年58岁，是一名自由职业者，拥有一家公司，由于这些年疫情，赵先生身上的压力非常大因此经常出现这里痛哪里痛的问题，前不久，赵先生感觉视力下降了，他以为是老花眼，没想到他老婆强烈要求赵先生去体检，赵先生这才不情不愿的来到了医院做检查。

没想到，抽血化验后医生告诉赵先生他的血糖比较高，已经患上了糖尿病，而视力下降和高血糖有一定的关系，可能是高血糖导致了眼底神经、血管病变，从而引起了视力异常。

赵先生知道自己患糖尿病后很惊讶：“医生，我平时没乱吃东西，而且最近在减肥，难道这也会患上糖尿病吗”？

医生想了想问：“那你平时有没有特别喜欢吃什么东西”？

赵先生说：“我平时就喜欢吃花生，这不是长生果吗？而且我吃的花生是水煮花生，难道这也会导致血糖升高”？

医生说：“如果你真的是吃水煮花生，一般不会造成血糖升高，因为花生的升糖指数不高，可能要从其它方面找找血糖升高的原因”。

赵先生问：“那我确诊糖尿病以后还能吃花生吗”？

医生点点头：“只要你吃的不是这些花生，一般都没问题”！

花生是很多人喜欢吃的小食品，口感好，味道佳，让人一吃就上瘾，可是这种东西吃多了总是让人怀疑会不会影响血糖，今天医生就告诉你吃什么样的花生可能会导致血糖升高。

1、吃太多的花生。

每天少摄入花生其实对身体有好处，但是超过了25g就算花生摄入量超标，花生摄入超标就会对糖尿病患者造成影响，不利于糖尿病的控制，糖尿病患者应该低油、低脂饮食，但是花生的热量和油脂都相当丰富，如果过量摄入花生就很容易引起热量超标，热量超标会导致肥胖，脂肪增多从某种程度上来说会促进血糖的释放，还会加重胰腺的内分泌问题，减少胰岛素分泌，加重糖尿病。

2、吃甜味花生。

糖尿病患者不要吃甜花生，有些商家为了增加花生的口感，会在花生中增加蜂蜜、白糖等，让花生有甜味，可是这样的添加纯属浪费同时危害糖尿病患者，糖尿病患者每天摄入的糖分应该严格控制，如果不小心吃太多甜味花生就有可能引起血糖升高，万一出现高血糖并发症，那可就麻烦了，所以糖尿病患者要小心，碰到甜味的花生千万不要吃太多哦。

3、吃很多花生制品。

花生糖、花生酥、花生夹心饼干等都很好吃，医生也很喜欢吃，但是糖尿病患者吃了就出大事，这些花生制品中添加了大量的糖分，让人吃起来确实感到甜蜜蜜，但很快就会升高血糖，尤其是花生糖，所含的糖分非常高，不利于患者控制好血糖，请大家谨慎食用花生制品。

如果你经常吃上面这三种花生有关的食物，那么出现糖尿病是很合理的，可是如果你只是每天适当服用花生，基本不会对糖尿病造成太多的影响。