文|文儿

照顾小宝宝，最让宝妈们操心了。因为小宝宝不会说话，哪里不舒服了，只会哭闹，让人很抓狂。就比如，不满6个月的小宝宝，吃母乳要不要喂水的问题，很多宝妈就没有头绪。

我堂妹家宝宝4个月大了，一直都是吃母乳。她觉得，宝宝吃母乳，就不用喂水了。但是，她婆婆却觉得，人都会口渴，小宝宝也一样。而且，母乳都是喝“下奶汤”产出来的，肯定也油，所以每天总是偷偷为孩子喝水。为此，婆媳俩没少争吵。

其实，很多宝妈也遇到过这种情况，宝宝不满6个月，胃还很小，家人之间就会因为要不要喂水的事争论不休。其实，这个是有答案的，宝妈们不妨看看：

根据世界卫生组织（WHO）和美国儿科学会（AAP）两大权威机构指出：6个月内的宝宝，无论是母乳喂养还是喝奶粉，通常都不要额外补充水分的。而等到6个月添加辅食之后，可以用小杯子适量喂一点水。

而我们国内著名的育儿专家，崔玉涛、张思莱、裴洪岗等，还有专业医生，都会强调没有必要刻意给不满6个月大的宝宝喂水。因为，母乳中有80%以上都是水分，基本上可以满足宝宝对水分的需求。

而且，6个月大的宝宝，胃容量非常小，如果家人总是给宝宝喂水，就会占宝宝的肚量，宝宝吃奶的量就会减少，就无法保证正常的营养需求了。最严重的是，过多给宝宝喂水，还容易造成“水中毒”，即：过量饮水容易导致宝宝体内钠含量下降，危害身体健康。

所以，一般情况下，不仅喝母乳的宝宝不需要额外喂水，喝奶粉的宝宝也不需要额外喂水。当然，有一般情况，也会有特殊情况，我们不能把不能给不满6个月大的宝宝喂水说死了。

①宝宝皮肤非常干燥

通常，母乳中的水分，是可以为避免宝宝在干燥的季节缺水的。但是，每个宝宝发育情况不同，也会存在缺水的情况。虽然宝宝不会说话，但宝宝的身体表现，可以提示宝妈“我缺水了”。所以，宝妈认真观察宝宝，看看宝宝的皮肤是否非常干燥，比如起皮、嘴唇干裂等。如果有这些情况，该喂水就要喂，但一定要少量喂一点。

②宝宝出汗比较多

现在这个季节，宝宝一般是不会出汗的，除非家里暖气温度过高，宝宝穿的又太厚。如果宝宝真的出汗过多，就说明宝宝体内的水分正在大量流失，如果只是喂奶无法满足宝宝对水的需求，就需要适当喂一点水了。

③宝宝尿液颜色重，且味道大

正常不缺水的宝宝，尿液是无色或者偏淡黄色的。但是，如果宝宝的尿液颜色非常重，而且味道也很大，说明宝宝体内缺水了，宝妈该喂就要喂。

④宝宝生病需要多喝水

这一点，我们要先讲明，并不是宝宝一生病就需要多喝水，而是听从医生的嘱咐，有些情况需要多喝水。就比如，宝宝发烧，医生嘱咐多喝水帮助排汗降温，宝妈就可以喂水了。而其他疾病，医生没有特别嘱咐，是不需要喂水的。

①把握好喂水的时间

不管是6个月内的宝宝，还是再大一点的宝宝，如果需要喂水，宝妈也不要盲目喂，而是要把握好喂水的时间。一般来说，宝宝早上刚醒来，熟睡一夜嘴巴会很干燥，宝妈可以给宝宝喝一点水，缓解宝宝嘴巴的紧绷感。然后，午饭后10分钟，帮助宝宝消化和吸收。再或者下午三点左右，宝宝体内水分代谢差不多时，可以补充一点水分。

②控制好喂水的量

如果不满6个月大的母乳宝宝，需要喂水，其实喂水量也很少，基本上在10-20毫升。有时，可能宝宝吸两口就够了。所以，给宝宝喂水，不要像大人喝水那样，少量即可。具体多少，可以咨询医生来定。

③注意掌握正确的喂水姿势

给宝宝喂水，其实跟喂奶粉是一个道理，姿势要正确，要让宝宝的头稍微扬起一点。因为水比配方奶要稀，宝妈不要喂得太急，免得呛到宝宝。

④不要强迫宝宝喝水

不管是6个月内大，还是超过6个月，给宝宝喂水都是按需喂。如果宝宝不需要喝水，宝妈也不要想当然地去强迫宝宝喝水。

所以，要不要给未满6个月大的宝宝喂水，一般情况是不喂，特殊情况要少喂，而前提都是要咨询一下医生。

【话题讨论：宝妈们，你家宝宝半岁前，你给他喂过水吗？】

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