甲状腺是人体一个很重要的内分泌器官，对人体的新陈代谢和生长发育起到促进作用，情绪对甲状腺的影响是非常大的，有很多人长期情绪不畅，焦虑，有事自己憋着，导致气机郁滞，从而长了甲状腺结节。随着社会的发展和人们衣食住行水平的提高，近几年体检查出甲状腺结节的几率越来越高。

据统计，我国甲状腺疾病患者已超2亿人，我国甲状腺结节患病率为20.43%，甲亢为1.22%，甲减为13.95%，甲状腺肿瘤为1.7%。如果说甲状腺激素水平出现异常，你就会接到来自全身器官的“反馈”。好在甲状腺结节95%都是良性的，只有5%可能会出现恶性征象。

除了药物治疗外，还要保持愉悦的心情，当然，饮食也是很重要的一部分。这几种食物爱吃也要忍住，否则会加重甲状腺结节的病情。

1、忌碘：碘是人体的必需元素，正常人要适量补碘，患有甲状腺结节的患者要禁止食用含碘量高的食物，因为过量食用能促进碘吸收从而导致结节增大。

2、忌辛辣：辛辣刺激性食物就不要吃了，辣椒、火锅等等都要避而远之。

3、忌油腻：饮食要以清淡为主，油腻或者油炸食品会伤害到甲状腺，让结节情况恶化的，建议多吃一些木耳、蘑菇、核桃等。

4、忌豌豆和花生：这两种物质可产生一种叫5-乙烯-2-硫氧氮五环的物质，会导致甲状腺结节增大。

5、忌卷心菜：这是由于卷心菜中含有有机氰化物，它可影响碘化物的氧化，从而会让甲状腺激素合成受到影响，因此可导致甲状腺出现代偿性增大，所以也不能吃。

除了上述内容外，另外提醒大家，甲状腺结节患者一定要定期体检，不能马虎。关于甲状腺结节还有什么不懂的，可以给我留言，我会在看诊之余一一回复大家。