爸爸妈妈：

爸妈，感谢你们含辛茹苦把小华培养成善良体贴、有责任的暖男一枚。很幸运能够遇见小华，感恩遇见明理的你们。

爸妈，你们现在已经把3个儿子培养成人，他们也成家立业，过着自己幸福的小日子。三个儿子儿媳都非常孝顺，这就是你们的福气。这是你们一生种下的善果，真替你们高兴。现在你们已退休，一定要为自己而活。

爸爸，我知道你一直为自己的晚年退休金不满意。年轻时候的你，放弃公立医院的工作，把精力投入到自营门诊上。

有句话说得好：“你的精力投入到哪里，哪里就会有反馈。”医院工作稳定但收入也相对微薄，无法让妻儿过上自己更好的生活；自己经营门诊，不仅能让家人过上更好的生活，还能陪伴家人、教育孩子。

所以，你获得的是：家庭幸福，儿媳孝顺，儿孙满堂。生活并没有所谓的“完美”，谁又是”完美”的呢？只要我们知道“自己要什么，什么对我们来说是重要的”，这就够了。

爸爸，你的身体健康也是我们一直比较牵挂的。儿女不在乎你有多少钱，重要的是身体健康，健康的身体就是财富。很多疾病，都源于“情绪”，源于对自己的不满意。

很多人习惯性和同事、邻居、亲朋好友比较，比较什么呢？比较退休金高低，比较谁家的孩子更有出息、混的如何，家里买了几套房、开的什么车、生了几个娃……

人和人之间，本来没有可比性。每个人出生的环境不同，受到的教育不同，社会背景不同，每个人想要过的生活也不同。既然如此，就不宜用相同的标准去衡量自己的人生。

《道德经》有言：“有无相生，难易相成，长短相形，高下相盈，音声相和，前后相随，恒也。”一切标准，都是相对的。这个世界上，每个事物都有很多面。任何一个事情，只要换一个角度，看法就不会大不相同。

合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。“比较”可能会带来一时的优越感，但一转眼，看到有人比自己强，就会生出“羡慕”“嫉妒”“怨恨”“自责”等消极情绪。

这些情绪，都是致病的心灵毒药。据统计，所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。情绪是身体的报警信号。

爸爸，你现在经常还为听力下降而焦虑、着急。其实，不是听力下降让你焦虑，而是长期的焦虑导致听力下降。这，正是身体向你发出的信号。与其为听不见声音而焦虑，不如去面对自己为何着急、为何焦虑。

生活中很多的压力和烦恼，都是我们自己给自己找的。它们本身不存在，只是我们自己和自己过不去，所以压力和烦恼就来了。越是心中唤起不必要的攀比和*，越要静下心来问问自己。

静下来，慢下来，自己和自己在一起，也是非常快乐的。感受生活，感受生命，好好享受生活中的每分每秒，享受每一口食物的滋味。

爸爸，你可以试着放下自己的“标准”，放下“我觉得”“我认为”……尝试着让自己活在每一个当下。

爸爸，非常感谢你一直以“好老公”的身份，为儿子们做着榜样。你和妈妈结婚40多年，生活中，你总是抢着去刷碗、干家务，非常爱老婆、疼老婆。

三个儿子从小耳濡目染，长大后走进婚姻，自然而然、顺其成章地也成为爱老婆、疼老婆的男人。三个儿子都是妥妥的“暖男”。作为儿媳，非常感谢你做出的表率。

爸爸，也非常感谢你一直以来的好学，勇于探索，勇于解决问题，不怕困难，一直坚持靠实力说话、厌恶溜须拍马……

你的这些为人处世风格，也都影响到小华。小华在生活和工作上遇到问题和困难，也是勇于去探索，想尽办法去解决，多行动，少说话。这都是“身教”的积极影响。

妈妈，我一直非常佩服你。你虽然没读几年书，却拥有生活的大智慧。你永远那么柔和，不急不躁，不生气、不愤怒，不抱怨。面对生活，从不看重钱财和名利……即使有情绪也控制在几分钟的片刻，之后便心平气和了。

妈妈，常听你对爸爸说：“想那么多有什么用，一点用没有，还不如干好当下的活儿呢！”这句话太对了，这才是生活的真理！

妈妈，你从不为已发生的事情而纠结懊悔，也不为未来的生活而担忧恐惧，更不会为孩子们担心。你一直专注于把当下的活儿干好，该吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，想和人说话，就去邻居家串串门，天气不好，就安稳地在家看电视……

这才是真正地活在当下，这就是最好的生命状态。

爸爸，妈妈是一位富有生活智慧的人。在这方面，她是你的老师，你应该多向妈妈学习。

爸妈，你们要照顾好身体，想得开，看得透，拿得起，放得下。活在当下，才能过上安心踏实的生活。

儿媳 蓉蓉

壹点号刘蓉蓉

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