立冬过后，气温变得寒冷起来，加上一场大雪之后，让人不知所措，很多北方的小伙伴天天喊着“暖气怎么还不来”，除了天气寒冷之外，空气还相对干燥，无论大人小孩，都有出现咳嗽的情况。

很多宝妈都会隔三差五给孩子煮上一锅雪梨汤，清甜好喝还润肺。其实除了雪梨汤之外，还有一种甜汤，效果比雪梨汤还棒，而且食材也极为普通，几块钱就能轻松搞定，它就是橘子萝卜汤。

很多人看到这两种食材之后肯定很纳闷，它们居然可以组合到一起，其实冬天的萝卜确实比较滋补，生津润燥，帮助消化等等，也难怪人们称它是“小人参”，橘子就更不用说了，橘皮、橘络、橘肉都是很好的东西，均可入药。

【萝卜橘皮汤】

主要食材：萝卜、橘子、红枣、枸杞

第一步、准备几个橘子先用食盐将表皮搓一搓，把果蜡搓掉，然后倒入清水冲洗干净，接着将橘子皮剥下来，橘肉可以直接吃，也可以打成果汁，总之不要浪费。