当前位置:首页 > 经验 >

春季吃哪些东西最好(春季到来吃什么最好)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-08-04 22:42:51作者:YD166手机阅读>>

眼下正是早春时节,气温缓慢升高的同时,也可能会伴随着乍暖还寒,这时饮食上应以温和、顺季而食。古曰:“不时、不食”

春季吃哪些东西最好,春季到来吃什么最好(1)

老话说:“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”,立春过后,随着温度的升高,一些“春菜”、“芽菜”陆续上市,已成为餐桌上的必备美食。初春时节,建议中老年人:多吃4种“黄金春菜”,营养丰富,经济实惠,常吃身体棒

一:春中“菜王”——芦笋

芦笋被人们誉为春天的“菜王”,富含维生素B、维生素A以及叶酸、铁等微量元素,还具有人体所必须的各种氨基酸,有清热生津、滋润肺经的功效。

推荐做法:【芦笋炒鸡蛋】

1.准备适量的芦笋,把后半截的皮刮一刮,这个皮比较粗糙不容易消化,斜刀切成段,斜刀切炒菜时候好入味,切好以后把上面的泥沙洗干净备用。

春季吃哪些东西最好,春季到来吃什么最好(2)

2.碗中打入五个鸡蛋,加入少许的食盐和鸡粉增加底味,搅拌打散成鸡蛋液。

春季吃哪些东西最好,春季到来吃什么最好(3)

3.炒鸡蛋时油温不要太高,大概四成热时把蛋液倒入锅中,轻轻地搅动让鸡蛋慢慢的定型,这样炒出来比较滑嫩,蛋液全部凝固以后基本上就熟了,用筷子搅散倒出来备用。

春季吃哪些东西最好,春季到来吃什么最好(4)

栏目热文

春季适合吃什么样的食物(春天比较适合吃什么食物)

春季适合吃什么样的食物(春天比较适合吃什么食物)

【春季最该吃的7种养生菜,每种都是不一样的“补”】便民资讯香椿不新鲜容易亚硝酸盐中毒这是不是真的呢?戳图学会4招健康吃香...

2023-08-04 22:33:28查看全文 >>

对方账号状态异常已被限制登录(为什么对方账号异常已被限制登录)

对方账号状态异常已被限制登录(为什么对方账号异常已被限制登录)

来源:人民法院报 在短视频爆火的当下刷着视频消磨时光跟着视频学习知识已成为了许多人的日常状态近日,浙江省临海市人民法院审...

2023-08-04 22:22:45查看全文 >>

对方账号已被限制登录是什么意思(对方账户已被限制登录怎么回事)

对方账号已被限制登录是什么意思(对方账户已被限制登录怎么回事)

微信是现在人们常用的沟通工具之一,人们无论办公或者生活都离不开微信,但是也要注意微信朋友圈里的陌生好友,不了解不熟悉的不...

2023-08-04 22:25:41查看全文 >>

账号异常被限制登录是怎么回事(账号被限制登录能怎么解开)

账号异常被限制登录是怎么回事(账号被限制登录能怎么解开)

淘宝限制账号登陆的情况并不一定是对用户操作的处罚,有时候也是对用户账号的一种保护。淘宝账号被限制登陆的主要原因有两种:1...

2023-08-04 22:05:52查看全文 >>

账号限制登录是怎么回事(账号被限制登录怎么解决)

账号限制登录是怎么回事(账号被限制登录怎么解决)

一、问题描述Server2012 R2共享访问报:登录失败:用户帐户限制。可能的原因包括不允许空密码,登录时间限制,或强...

2023-08-04 22:31:22查看全文 >>

春季最好吃什么食物(春季吃啥食物最好)

春季最好吃什么食物(春季吃啥食物最好)

古人曾在诗中写道“迟日江山丽,春风花草香。泥融飞燕子,沙暖睡鸳鸯”。所以,从古至今,人们都特别热爱春天。不仅仅是因为春天...

2023-08-04 22:08:28查看全文 >>

春天吃啥最好(春天最合适吃什么食物)

春天吃啥最好(春天最合适吃什么食物)

导语:春天,宁可不吃肉,也别错过这“春2鲜”,鲜美营养,现在正当季!春天是各种细菌滋生的季节,为了提高人体的免疫力,预防...

2023-08-04 22:19:19查看全文 >>

春季应该吃些什么食物好(进入春季吃什么食物最好)

春季应该吃些什么食物好(进入春季吃什么食物最好)

一年之计在于春,美好的春季是这一年的开始,在这个重要的开始时刻更应该注重“健康生活”。春天应该养生,更应该“好好养生”,...

2023-08-04 22:19:22查看全文 >>

春季到了吃什么有营养(春季适合吃什么食物好)

春季到了吃什么有营养(春季适合吃什么食物好)

维生素B种类有十几种,统称为维生素B族,每一种维生素B的功效都各不相同。缺乏维生素B族会导致皮肤过差,四肢麻木,新陈代谢...

2023-08-04 22:05:37查看全文 >>

春季有哪些食物(春季最好吃什么)

春季有哪些食物(春季最好吃什么)

春天阳气升发,这个时候肝气旺盛,很容易伤脾。而脾负责把我们吸收的东西运送到身体的各个器官,如果脾出问题了,体内的营养就会...

2023-08-04 22:16:59查看全文 >>

文档排行