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芹菜和豆腐为什么不能一起吃(不能和豆腐一起吃的10种食物)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-10-24 17:53:57作者:YD166手机阅读>>

豆腐作为传统食品,味道鲜美,营养健康等特点,深受人们的喜爱。豆腐的做法也是多种多样,即可作为主料也可作为辅料,可以说是百搭的食材。今天给大家分享的就是用豆腐搭配芹菜做出来的菜品——“芹菜炒豆腐”。

芹菜和豆腐为什么不能一起吃,不能和豆腐一起吃的10种食物(1)

下面我们就一起来看做法吧:

【芹菜炒豆腐】——特点:鲜香脆嫩、营养美味、简单易学。

【主料】:芹菜2棵、豆腐1小块。

【辅料】:葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、盐、鸡精、料酒、食用油。

芹菜和豆腐为什么不能一起吃,不能和豆腐一起吃的10种食物(2)

——开始制作——

①.首先将芹菜去根去叶清洗干净后,切成3-4厘米的段,豆腐先切片后改刀切成条,葱姜蒜去老皮洗净,葱切成葱花,姜切丝,蒜切末,干红辣椒切段。

芹菜和豆腐为什么不能一起吃,不能和豆腐一起吃的10种食物(3)

.热锅中倒入适量食用油,油温五成热,放入豆腐条,大火炸至表皮金黄酥脆捞出控油备用。——(注意:豆腐条下锅后,用勺子轻轻推动,使其均匀受热,避免用力搅动,导致豆腐条碎裂。)

芹菜和豆腐为什么不能一起吃,不能和豆腐一起吃的10种食物(4)

③.锅中留少许底油,下入葱花、姜丝、蒜末、花椒、干辣椒段小火炒香,下入芹菜转大火爆炒,炒至芹菜变色八分熟时,下入炸好的豆腐条翻炒,同时放入盐、鸡精,烹入一点点点料酒进行简单的调味,翻炒至调料均匀化开出锅即可。——(注意:下入芹菜后一定要开大火翻炒,用高温快速锁住芹菜内的水分,从而达到芹菜脆嫩的效果。)

芹菜和豆腐为什么不能一起吃,不能和豆腐一起吃的10种食物(5)

芹菜炒豆腐——之技术小贴士:

1、芹菜择下来的叶子,清洗干净后,用开水烫一下,用辣椒油等调料调制美味的小凉菜。

2、豆腐条下锅炸时,大火炸出来的豆腐条外酥里嫩,小火慢炸的豆腐条干香劲道,可根据个人喜好的口味决定。

3、炸豆腐条剩下油,是没有异味的,可以用于继续炒别的菜,也可以留着炸制其他食材,不会造成浪费。

4、制作芹菜炒豆腐时,不需要添加酱油和醋等调味,吃的就是食材自身清香,只需加入少许的料酒使调料快速化开即可。

芹菜和豆腐为什么不能一起吃,不能和豆腐一起吃的10种食物(6)

结语

这道芹菜炒豆腐,口味鲜嫩爽口,制作也非常的简单,只要掌握好豆腐条的油炸程度以及烹制技巧,这样制做出来的芹菜炒豆腐口味就不会太差。好了,这道芹菜炒豆腐做法就分享完成了。用心做好每一道菜,总有一个适合你。喜欢的朋友,别忘了点赞、收藏、转发,欢迎在评论区发表您的看法,或者分享您的做法,欢迎关注:第1厨房,每天与大家分享美味佳肴!

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