为了提高身体素和自身的自律性，孙俪给自己安排了普拉提的时间。她与女儿每天都按时练普拉提，养成了经常健身锻炼身体的好习惯。她在采访中表示，健身不一定是为了体重秤上的数字，而是为了身体的的健康。练普拉提可以在使得身材更加匀称的同时，提升人的精气神。健身后所带来的形体上的改变还能够提升人的满足感，这确实是一件一举多得的美事。

除了在工作的空白期以外，孙俪在拍《芈月传》时期，工作相当繁忙，但她仍坚持抽出时间去给孩子应得的陪伴。不多的休息时间全都放在孩子们的教育和陪伴上，足以见得她绝对是一位相当合格的母亲。

除了注重培养孩子们自理能力以外，她还将教育的重点集中在价值观的培养上。两个孩子经常外出摆摊，锻炼实践能力。虽然获得的收入不多，但是这些收入全数用于流浪动物的救助，从小就开始培养孩子们善待动物的美好品质。

孙俪和邓超两夫妇的环保意识特别强，从小就教育孩子们养成了节能减排的环保意识。作为著名演员的邓超孙俪两夫妇常常是选择公交出行，环保又节能。不少吃瓜群众纷纷为这样的低碳行为点赞。