标题：基本礼仪，让你成为有修养的人！

第一段：

人际交流是我们生活中必不可少的一部分，良好的第一印象能够为我们赢得更多的机会和人们的关注。美国心理学家和传播学家艾伯特·梅拉比安提出的55387定律揭示了人际沟通中第一印象的重要性，其中55%取决于外表和打扮，38%取决于肢体语言和说话语气，而只有7%是由内容决定的。在我们尚未有机会展示内在美的时候，外表已经在默默地代表我们说话了。因此，学好基本礼仪，做个有修养的人至关重要。

第二段：

在餐桌上，我们要特别注重餐桌礼仪。首先，吃饭时要专心致志，不要四处张望或交头接耳。长辈说了开饭后才能动筷子，而且在夹菜时要注意不要越过他人的手去夹。夹菜时也要小心，不要把鸡屁股等不想吃的部位放回盘中。吃饭过程中要保持口腔清洁，不要发出嘴唇打响的声音，也不要把筷子插在米饭上，这些都是被大家所忌讳的行为。

第三段：

人际交往中的基本礼仪也十分重要。我们要学会分辨进入合适的圈子，不要强行融入不适合自己的圈子，也不要一味挤进别人的话题。遵守约定时间、不经常迟到或踩点也是基本礼仪之一。当我们去朋友家做客时，要尊重对方的隐私，不要随意到处乱走或去看别人的卧室。在众人面前不要随意说别人的话，这样会让别人感到难堪。而且，我们不需要对谁毕恭毕敬，只要坦荡做好自己就好，因为每个人都是平等的，都值得被尊重。

第四段：

日常生活中，我们要注重自己的仪态。坐姿端正、站姿笔直是基本礼仪的一部分，不要一直低头或者摇动腿。不要对着别人的电脑桌面看聊天记录，这样很无礼。遇到熟人要主动打招呼，并微笑示好。遇到问题时要先了解事情的来龙去脉，不要急于开口责骂。说话时语速要适中，声音要轻柔。在公共场合，不要挖鼻孔或者挖脚跟，保持个人卫生是基本礼仪的一部分。当打喷嚏或者咳嗽时，要注意避开别人，不要对着有人的方向打喷嚏。

第五段：

与人沟通时，我们要注意尊重对方。如果别人没有回复你的信息，不要一直追问，可能对方不想搭理你或者刚好在忙。聊天时，不要一直回复“嗯嗯”“哦哦”，要有具体的回复。陌生人聊天时要简单自我介绍，让对方了解你的身份。在与别人交流时，要聚焦于实际事务，不要只是问一些泛泛的问题。夸别人时要大方表达，不要扭扭捏捏。当别人正在对话时，不要随意打断对方的话，要等对方说完才能发表意见。对方发来的信息要及时回复，即使是拒绝也要直接说出来，不要让对方猜测。

第六段：

在职场中，我们要注重职场礼仪。工作要按时完成，不要将今天的工作拖到明天。分清轻重缓急，优先处理急需用到的事务。不要与同事议论上司的对错。当给上司敬酒时，要把酒杯低于对方的酒杯。不要对新员工指手画脚，或者用薪资和经验施加压力。与客户对话时，要有礼貌，用谢谢、您好、请等客气词来示好。不要带有刺激味道的食物到办公室。在职场上穿着要得体大方，不要太过暴露或性感。职场是生意交易的地方，不是情绪发泄的场所。工作归工作，尽量不把个人情绪和家事带到工作上。

总结段：

在生活和工作中，遵守基本礼仪是成为有修养的人的重要方面。通过学好基本礼仪，我们能够树立良好的形象，与人更好地交往，赢得更多的机会和人们的尊重。所以，让我们都注意起来，从自己做起，一起做个有修养的人吧！

往期分享：

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