对于很多朋友来说,除了拥有好身材外,最想要的便是好肌肤了!好的皮肤即便是不化妆只擦个口红也能秒*全场。
但同时大部分朋友也有这样的烦恼:天气一热,脸上就爱出油,油腻腻的很不舒服,源源不断冒出来的油好像给脸带了一层面具,油腻闷热,皮肤问题随之而来,痘痘、粉刺、黑头、毛孔粗大越来越严重。怎么办?其实这些皮肤问题的出现都与我们日常生活习惯密不可分!
这些习惯你中了几个?一、熬夜
熬夜工作或者彻夜狂欢后,脸上总会黏糊糊的。那是因为熬夜打破了你的生物钟,皮肤调节功能失调,皮脂会过度分泌造成脸上冒油。
要想控油细化毛孔,放下手机电脑,放下工作,保证充足的睡眠,早睡早起,才是拥有好皮肤的关键。
二、饮食油腻
脸上很多油,大多与饮食过于油腻有关。摄入过量油炸、辛辣、高脂的食物,经过代谢后,皮肤也会相应的分泌更多的油脂。
因此,油性皮肤在夏天时,要告诫自己少吃油炸、高脂的食物。平日里应当多吃蔬菜水果疏通肠道,从而帮助皮肤变好。
三、错误护肤
大多数脸部出油的朋友,脸上的毛孔会比较粗大一些,摸起来也不那么光滑。如果你的皮肤是这样的话,我们一定要定时做好皮肤的清洁防护。你有正确做到卸妆、洗脸、爽肤水、乳液四个护肤步骤吗?