有朋友问31周胎位不正怎么办，还有朋友问32周胎位不正怎么办？这都是正常现象，我家二宝在32周的时候，也是胎位不正，我的彩超单上都记录着呢。遇到这个问题不要急，这个时候子宫的空间还是比较大，胎儿经常会变换体位，还是有办法纠正过来的，可以试试下列几个方法。

松开裤带，屈膝，趴在床上，臀部抬高，大腿和小腿呈90度直角，胸部尽量贴着床面，手撑开平放。每天早晚各做一次即可，每次10分钟，连续做1周。

做这个动作难度很大，我第一次*时，反正趴了一个月也没趴过来，不过有朋友这样正好了，医生也推荐这个方法。

以前如果习惯左侧卧，可以换右侧躺着睡。如果以前右侧睡，那就左侧睡试一下。每次也是坚持10分钟，每天2次，纠正1周看一下。

这个方法不难做，顺手的事。

在还没吃饭的时候，集中精力放松一下腹部，观察胎动情况。每天2次，每次10分钟，同样纠正1周。

这个方法可操作性很强，可以尝试。

最好买艾柱，用起来比较安全。点燃艾柱，让冒出的烟熏小脚趾外侧的至阴穴，每天做一次，每次15分钟，连续做1周试一下。

这是我生一胎的时候，医生说过这个方法。操作起来难度大一一些，如果有条件可以试试。

我二胎时胎位不正，就是靠每天散步，胎儿自己活动，自己就纠正过来了。

我之所以没有用上面的方法，是因为我已经做好了剖腹产的准备，胎位正不正都没关系了，结果无心插柳柳成荫，自己就正了。

胎位正有个好处，宝宝的头型圆圆的，比较好看。大宝那时胎位不正剖的，生出来头型不规则。

上面这些方法，根据自己的实际情况选择就好，如果特别自信，可以像我一样，多走路，让宝宝自己转过来。如果特着急让宝宝正胎位，就选择上面四种方法。

希望这些方法帮到朋友，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。